Tuesday, October 28, 2014
လာမယ့္ ဒီဇင္လာလ ဆန္းပိုင္းမွာ ကမာၻၿဂိဳလ္ဟာ ၆ ရက္ေလာက္ အေမွာင္က်မွာျဖစ္တယ္လို႔ နာဆာက အတည္ျပဳလုိက္ ပါတယ္တဲ့။
လာမယ့္ ဒီဇင္ဘာလ ၁၆ ရက္ေန႔ကေန ၂၂ ရက္ေန႔ေတြမွာ ကမာၻၿဂိဳလ္တခုလံုး အေမွာင္လံုးလံုး နီးပါး က်ေရာက္မွာျဖစ္ၿပီး ဒါဟာ ေနလံုးမွာ ေနမုန္းတုိင္းတခုျဖစ္ေပၚမွာေၾကာင့္ လို႔ နာဆာက ဆုိထားတာကို bigdibi.com သတင္းတပုဒ္မွာ ေရးထားပါတယ္။
အဲဒီ ဝက္ဆုိက္မွာ NASA Confirms Earth Will Experience 6 Days of Total Darkness in December 2014! ဆုိတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေရးထားတာ စိတ္ဝင္စားစရာပါဘဲ။
ေနမုန္တုိင္းေၾကာင့္ ဖုန္ေတြ၊ အပ်က္ အစီးအပုိင္းအစေတြ လႊင့္ဆင္လာၿပီး အဲဒါေတြက ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ရာခုိင္ႏႈန္း ၉၀ ေလာက္ ကုိ တားဆီးပိတ္ကြယ္ထားမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
နာဆာရဲ႕ အႀကီးအကဲကေတာ့ ဒီကိစၥကို ေၾကညာခ်က္ခ်က္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ေပမယ့္ စိတ္မပူၾကဖုိ႔ ေအးေအး ခ်မ္းခ်မ္းပဲ ျဖစ္မွာ ပါလုိ႔လည္း ေျပာပါတယ္။
အခုျဖစ္ေပၚမယ္ ေနမုန္တုိင္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅ဝ ေလာက္အတြင္းမွာ အႀကီးမားဆံုးျဖစ္ၿပီး စုစုေပါင္း နာရီေပါင္း ၂၁၆ နာရီၾကာမယ္လို႔ ဆုိတယ္။
အခုလို ကမာၻႀကီးမွာ ၆ ရက္ေလာက္ အေမွာင္ျဖစ္သြားဖုိ႔ ရွိေပမယ့္ ႀကီးမားတဲ့ ျပႆနာ မရွိဘူးလို႔လည္း နာဆာ အရာရွိ တဦးက ဆုိပါတယ္။
ဒီသတင္းေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕ကလည္း ဖေယာင္းတုိင္နဲ႔ မီးစက္ေတြ အဆင္သင့္ျပင္ထားဖုိ႔ ဟာသေႏွာၿပီး ကြန္မန္႔တခု ေရးထား ပါေသးတယ္။
ျမန္မာပရိသတ္တခ်ိဳ႕ေတာ့ ျမန္္မာႏုိင္ငံမွာ လွ်ပ္စစ္မီး ခဏခဏ ပ်က္တာႀကံဳေနရဖန္မ်ားေတာ့ အေမွာင္ မွာေနတာ က်င့္ သား ရေနတဲ့ ျမန္မာအတြက္ကေတာ့ ၆ ရက္ေလာက္ အေမွာင္ဖုံးတာ ျပႆနာ မဟုတ္ဘူး လို႔ လည္း မွတ္ခ်က္ ေရးတာ ေတြ႔ရပါတယ္။
Showing posts with label ဗဟုသုတ. Show all posts
Showing posts with label ဗဟုသုတ. Show all posts
Tuesday, October 28, 2014
Wednesday, October 23, 2013
လင္နဲ႔မယား ဆက္ဆံေရး ေမးခြန္းမ်ား (အသက္ ၁၈ ႏွစ္မျပည့္ေသးပါက မဖတ္ပါႏွင့္)
Wednesday, October 23, 2013
ေမး။ ။ ၁။ တစ္လင္ တစ္မယားစနစ္ကုိ
က်င္သုံးတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံတုိ႔အတြက္ တစ္ဦးကုိတစ္ဦး ေလခ်ဴိ ေသြးျခင္းပာာ အႏၱရာယ္
ရွိနုိင္ပါသလားရွင္။ ေလခ်ဴိေသြးတဲအခါမွာ စအုိ မပါပါဘူး က်ား၊ မ အဂၤ ါတုိ႔ ကုိသာ
ေလခ်ဴိေသြးပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ အႏၱရာယ္ ရွိမယ္ဆုိ ေလခ်ဴိမေသြးခင္ အႏၱရာယ္ မရွိေအာင္
ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲရွင္။ အႏၱရာယ္ ရွိမယ္ဆုိ က်န္မာေရး ရုေထာင္ကေန ေျပာျပေပးပါဆရာ။
၂။
(က) သာမန္ေယာက္်ားတစ္ေယာက္သည္ သူ၏ မိန္းမနဲ႔ တပတ္ကုိ အနည္းဆုံး ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္
ဆက္ဆံနုိင္ပါသလဲ။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ သိလုိပါတယ္။ အသက္အရြယ္နဲ႔ေရာ ဆုိင္ေနပါသလား။
(ခ) တကယ္ လို႔ သာမန္ထက္ နည္းျပီး ဆက္ဆံနုိင္တယ္ဆုိ ဘယ္လုိေဆးမ်ဴိးကုိ
သုံးစြဲသင့္ပါသလဲရွင္။ အားတုိးေဆး ေသာက္ျခင္းက မ်ားေစနုိင္ပါသလား။
ေျဖ။ ။ ဇနီးေမာင္ႏွံ လိင္မဆက္ဆံခင္
ကနဦး ကလူက်ီစယ္ၾကတာကို ေမးတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အမွန္က လိင္ဆက္ဆံတာမွာ အဆင့္ ၃
ဆင့္လို႔ သတ္မွတ္တာမို႔ အခုေျပာတာက ပဌမဆင့္၊ အဂၤလိပ္လို Foreplay လို႔ ေခၚၾကတယ္။
ႏွစ္ေယာက္သားအၾကားမွာ Intimate
အလြန္ရင္ႏွီးမႈရွိလွတဲ့ Psychological စိတ္ပိုင္းေရာ Physically ရုပ္ပိုင္းပါ
Intimate acts ျပဳမူေဆာင္ရြက္ၾကတာေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ၾကတာရဲ႕
ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ Sexual activity လိင္မႈကိစၥၥ လုပ္ၾကဘို႔ နဲ႔ Sexual arousal
လိင္စိတ္ ထၾကြႏိုးသန္ လာေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။ တေယာက္ကေန စႏိုင္တယ္။ ႏွစ္ဦးသား စိတ္တူကိုယ္တူ
လုပ္ႏိုင္တယ္။ တဖက္ လူကိုလဲ စိတ္ပါလာေစေအာင္၊ ယံုၾကည္မႈရေစေအာင္၊ သက္ေတာင့္ သက္သာ
ရွိေစေအာင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။
တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူဘူးဆိုတာ
ဒီေနရာမွာလဲ သိသာတယ္။ ရွက္သူ၊ ရႈတ္သူ၊ ကဲသူ၊ စိတ္နည္းသူ စတာမ်ိဳး ရွိႏိုင္တယ္။
ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးဟာလဲ လူခ်င္း သိကာစ၊ ခ်စ္ခင္ကာစ၊ သိပ္ရင္းႏွီး လြန္းေနျပီ၊
မူးေနၾကတာ၊ လင္နဲ႔ မယားျဖစ္သြားျပီ စတာမ်ိဳးေတြ ရွိတယ္။ တေယာက္ကေန ဇြတ္ဆက္ဆံ
ခ်င္တာလဲ ရွိမယ္။ Foreplay ကို အမ်ားအားျဖင့္ မသိမသာကေန စၾကတယ္။ ေပါင္းဖက္တာ
ၾကာေနသူေတြ ဆိုရင္ မ်က္လံုးၾကည့္တာနဲ႔ အကဲခတ္တတ္ၾကျပီ။
ေမးထားတာမွာပါတဲ့ ကိုယ္ခႏၡာခ်င္း
ထိစပ္မႈကိုသာ ေရးပါမယ္။ အေရျပားခ်င္း၊ ပါးစပ္-ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း၊ ဒုတိယတန္းစား
လိင္အဂၤါေတြေခၚတဲ့ ရင္သား၊ တင္ပါး ဆီးစပ္ေနရာ၊ ကိုယ္ေမႊးခ်င္း၊ ထိကိုင္မႈ၊
ပြတ္သပ္မႈ ေတြ အျပန္အလွန္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ က်ား-အဂၤါ၊ မ-အဂၤါခ်င္း ဆက္ဆံၾကေတာ့မယ္။
ဘယ္ဟာ အရင္လဲ တသမတ္ထဲ မရွိဘူး။ ေနာက္ေရာက္ ျပီးလဲ ေရွ႕ျပန္လာေသးတယ္။ တျပိဳက္နက္
လုပ္ႏိုင္တာ ကိုလဲ လုပ္တယ္။ တေယာက္ထဲကျဖစ္ျဖစ္၊ တလွည့္စီျဖစ္ျဖစ္၊
ျပိဳင္တူျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Fantasies အဆန္း အျပား ေတြလဲ ရွိတယ္။ Bondage
အႏွိပ္စက္ခံခ်င္-ျပဳခ်င္တာမ်ိဳးလဲ ရွိေသးတာဘဲ။ အစပ်ိဳးေနတံုး မွာေရာ
ေနာက္ပိုင္းမွာပါ လုပ္ႏိုင္ၾကတယ္။
အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကတဲ့ ေနရာ၊
နည္းနာေတြနဲ႔ဆိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳး-အျပစ္ေတြ ေရးထားပါတယ္။
- French kiss အနမ္း နဲ႔ က်န္းမာေရး
- Oral practice ဆက္ဆံရာတြင္
ပါးစပ္ကို အသံုးျပဳျခင္း
- Anal practice ဆက္ဆံရာမွာ စအိုကို
အသံုးျပဳျခင္း
- Anal Practice Q and A
စအိုကိုအသံုးျပဳျခင္း အေမး-အေျဖမ်ား
- Sexually Transmitted Diseases
(STDs) လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္ေသာ ေရာဂါမ်ား
၂။ (က) သာမန္ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္သည္
သူ၏ မိန္းမနဲ႔ တပတ္ကုိ အနည္းဆုံး ဘယ္ႏွစ္ႀကိပ္ ဆက္ဆံနုိင္ပါသလဲ။ ပ်မ္းမွ် အားျဖင့္
သိလုိပါတယ္။ အသက္အရြယ္နဲ႔ေရာ ဆုိင္ေနပါသလား။
တခါက မိန္းကေလးတေယာက္
အလုပ္ေလွ်ာက္တယ္။ ပံုစံမွာ ျဖည့္ရတာေပါ့။ Name နာမည္၊ Age အသက္ ျပီးေတာ့ Sex
လာတယ္။ မိန္းကေလး ျပန္ေတြးျပီးမွ ေရးခ်လိုက္တာက Twice a week တပါတ္ ၂ ၾကိမ္။
လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အၾကိမ္အေရအတြက္ကို
ဆရာဝန္အေနနဲ႔ ေျပာဘို႔ အကိုးအကားရွာရင္ (အြန္လိုင္း) မွာ တေယာက္ တမ်ိဳး
ကိုယ့္အေတြ႔၊ ကိုယ့္အေတြးေတြသာ ေရးၾကတာမ်ားတယ္။ တကဲ့သုေတသန နည္းတယ္။ သူမ်ားဆီက
သုတေတြသာ ေရးႏိုင္ပါတယ္။ “ေရႊ” ေတြမွာလဲ ထူးျခားမယ္ ထင္ရပါတယ္။ ေနာင္မွာ Online
ေမးခြန္းေတြကို ေလ့လာမႈျပဳျပီး စစ္တမ္း တခု ထြက္လာႏိုင္မလား မသိဘူး။
Durex (ဂ်ဴးရက္စ္) ေလ့လာဆန္းစစ္မႈရဲ႕
၂ဝဝ၁ Sexual Satisfaction လိင္မႈေရးရာ ေက်နပ္မႈ စာရင္း ဇယား တခုမွာ
ဒီလိုပါရွိပါတယ္။
• တႏွစ္မွာ အေမရိကန္ေတြက (၁၃၂) ၾကိမ္၊
ရုရွား (၁၂၂) ၾကိမ္၊ ျပင္သစ္ေတြက (၁၂၁) ၾကိမ္၊ ဂရိစ္ေတြ က (၁၁၅) ၾကိမ္
လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• အနည္းဆံုးႏိုင္ငံေတြက တရုတ္ (၆၉)
ၾကိမ္၊ မေလးရွား (၆၂) ၾကိမ္၊ ဂ်ပန္ (၃၇) ၾကိမ္ လိင္ဆက္ ဆံၾကတယ္။
• Living together လက္မထပ္ဘဲ အတူေန
အတြဲေတြက တႏွစ္မွာ ၁၄၆ ၾကိမ္ လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• Marriage လက္ထပ္တဲ့ အတြဲေတြက (၉၈)
ၾကိမ္ လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• Singles တကိုယ္ေတာ္သမားေတြက (၄၉)
ၾကိမ္ လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• ေန႔တိုင္း လိင္ဆက္ဆံသူ ၄% ရွိတယ္။
• ၅၇% က ၇ ရက္တပါတ္ ၁ ၾကိမ္
လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• အျပင္ထြက္ အတူလည္သူ အတြဲေတြဟာ
လိင္အတြက္ မဟုတ္တာမ်ားတယ္။
• ၂၂% က Peers အေဖၚတေယာက္ေယာက္နဲ႔
လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• ၁၉% က Partner အတူေနေဖၚနဲ႔
လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• ၁ဝ% က လိင္ကိစၥ မပါၾကဘူး။
Durex Survey ၂ဝဝ၃ ေလ့လာမႈအရ -
• ေလ့လာသူေတြမွာ ပ်မ္းမွ် ၁ ႏွစ္မွာ
၁၂၇ ၾကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳၾကတယ္။
• လူမ်ိဳးအရ ေျပာရရင္ အေမရိကန္ေတြဟာ
တႏွစ္မွာ ၁၁၈ ၾကိမ္ ဆက္ဆံၾကတယ္။ ဆြီဒင္ (၁ဝ၂) ၾကိမ္၊ မေလးရွား (၁ဝဝ) ၾကိမ္၊ စကၤာပူ
(၉၆) ၾကိမ္သာ ဆက္ဆံၾကတယ္။
• ေလ့လာသူေတြထဲက ၃ ပံု ၁ ပံုက
လိင္ကိစၥ ေက်နပ္မႈ ရၾကတယ္။
• အေရွ႕ဥေရာပႏိုင္ငံက အတြဲေတြက
ပိုျပီး တက္ၾကြမႈ ရွိၾကတယ္။ တႏွစ္မွာ အၾကိမ္ ၁၅ဝ ဆက္ဆံတယ္။
• ၄၅% ဟာ One night stand
အေဖၚတေယာက္ကို တညတာ ေပ်ာ္ပါးသူေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။
• ထိုင္း၊ တရုတ္ နဲ႔ ဗီယက္နမ္
ႏိုင္ငံက အတြဲေတြဟာ ေရာင့္ရဲမႈ ရွိသူေတြျဖစ္တယ္။
• ဖင္လန္ နဲ႔ ရုရွားေတြက
မေပ်ာ္ရဆံုးလူေတြ ျဖစ္တယ္။
• ၄၈% အမ်ိဳးသမီးေတြက Fake orgasm
(ေအာဂဇင္) အတုလုပ္တယ္။
• နာမည္ၾကီး ေယာက္်ားေတြထဲက David
Beckham, George Clooney and Ben Affleck တို႔နဲ႔ မင္းသမီးထဲက Jennifer Lopez,
Catherine Zeta Jones, Halle Berry and Britney Spears တို႔ကို Sexy (ဆက္ဆီ)
အျဖစ္ဆံုးေတြလို႔ ေရြးတယ္။
Durex Survey ၂ဝ၁ဝ ေလ့လာမႈအရ -
• ၄၄% အတြဲေတြက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ေက်နပ္မႈရၾကတယ္။
• ၄၈% က Orgasm (ေအာ္ဂဇင္)
ရေလ့ရွိၾကတယ္။
• ေယာက္်ားေတြက ၆၄% နဲ႔ မိန္းမေတြထက္
ႏွစ္ဆ Orgasms (ေအာ္ဂဇင္) ရၾကတယ္။
• အသက္ ၆၅ ႏွစ္ ေက်ာ္ေပမဲ့လဲ တပါတ္
အနည္းဆံုး ၁ ၾကိမ္ လိင္ဆက္ဆံၾကတယ္။
• Mutual respect အျပန္အလွန္ ေလးစာမႈ
ရွိၾကတာဟာ လိင္ကိစၥ ေက်နပ္မႈရေစဘို႔ရာ အလြန္အေရး ပါတယ္။
• ေက်နပ္တယ္လို႔ ဆိုသူေတြထဲက ၈၂% က
အဲလို ေလးစားသမႈရွိတာကို ထုတ္ေျပာတယ္။
• ၃၉% ဟာ Love and romance
ခ်စ္ေမတၠာနဲ႔ စိတ္ကူးယဥ္မႈရတာမ်ိဳး ပိုေတာင့္တၾကတယ္။
• ၃၆% ဟာ Quality time အရည္အေသြးပါတဲ့
က်နပ္မႈကို လိုလားတယ္။
• ၃၁% ဟာ Fun အေပ်ာ္သေဘာ နဲ႔
ဆက္ဆံေရးေကာင္းတာကို ပိုလိုလားျပီး၊
• ၂၉% ဟာ Sex drive လိင္စိတ္တြန္းအား
ပိုလိုခ်င္ၾကတယ္။
• ၃၇% ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ သက္သာသြားတယ္၊
အားကုန္သြားတယ္လို႔ ခံစားရတယ္။
အေမရိကန္ (အင္ဒီယားနာ) မွာ ရွိတဲ့
National Survey of Sexual Health and Behavior (NSSHB) နဲ႔ Center for Sexual
Health Promotion at Indiana University’s School of Health, Physical Education
and Recreation တို႔ ပူးတြဲျပီး က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေလ့လာမႈတခုကို အသက္ ၁၄ ႏွစ္ကေန ၉၄
အထိရွိတဲ့ ၅၈၆၅ ေယာက္ကို ဆယ္စုႏွစ္ ႏွစ္ခုတြက္ လုပ္ခဲ့တယ္။
• (ဗဂ်ိဳင္းနာ) ကို
လိင္ဆက္မႈျပဳတာေတြထဲက ၄ ပံု ၁ ပံု ကသာ (ကြန္ဒြမ္) သံုးတယ္။ တကိုယ္ေတာ္ သမားထဲက ၃
ပံု ၁ ပံု (ကြန္ဒြမ္) သံုးတယ္။
• (ကြန္ဒြမ္) သံုးစြဲမႈ တက္လာေပမဲ့
အမ်ားၾကီးလိုေသးတယ္။ အျဖဴမဟုတ္သူေတြက ပိုသုံးလာၾကတယ္။
• လူအေတာ္မ်ားမ်ား သူမ်ားေတြရဲ႕
လိင္မႈအေရးကို စိတ္ဝင္စားၾကတာလဲ ေတြ႔ရတယ္။
• ခ်ိန္းေတြ႔ျပီး အတူေနသူေတြဟာ
ဆက္ဆံတာကို တမ်ိဳးမက လုပ္ေဆာင္ၾကတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳတာ
ျဖစ္ေပမဲ့ အေဖၚနဲ႔ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္တာ၊ (အိုရယ္) ပါးစပ္အသံုးျပဳတာေတြ ကိုပါ
တြဲၾကတယ္။
• အသက္ငယ္ရြယ္သူေတြ ပိုလုပ္လာေနတာ
ေတြ႔လာရတယ္။
• ေယာက္်ားေတြက သူတို႔အေဖၚ
မိန္းမေတြမွာ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္) ရပါတယ္လို႔ ၈၅% က ေျပာတယ္။
• မိန္းမေတြကေနေျပာတာက ၆၄% မွာ Orgasm
(ေအာ္ဂဇင္) ရတယ္။
• ေယာက္်ားေတြက (ဗဂ်ိဳင္းနား) ကို
အသံုးျပဳတာကေန အမ်ားဆံုး (ေအာ္ဂဇင္) ရၾကတယ္။
• မိန္းမေတြက (အိုရယ္လ္) နည္းပါတြဲတာက
ပိုျပီး (ေအာ္ဂဇင္) ရၾကတယ္။
• မိန္းမ ၇% နဲ႔ ေယာက္်ား ၈% တို႔ဟာ
Gay, Lesbian or Bisexual လိင္တူ ဒါမွမဟုတ္ လိင္ႏွစ္မ်ိဳးလံုး သံုးသူေတြ
ျဖစ္ၾကတယ္။
• ၁၇ ႏွစ္အရြယ္ ေယာက္်ားေလး ၄ဝ% ဟာ
လြန္ခဲ့တဲ့ တႏွစ္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံခဲ့ၾကတယ္။
• ၁၇ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလး ၂၇% ဟာ
လြန္ခဲ့တဲ့ ရက္ ၉ဝ အတြင္းမွာ လိင္ဆက္ဆံခဲ့ၾကတယ္။
(ခ) တကယ္လို႔ သာမန္ထက္ နည္းျပီး
ဆက္ဆံနုိင္တယ္ဆုိ ဘယ္လုိ ေဆးမ်ဴိးကုိ သုံးစြဲသင့္ပါသလဲရွင္။ အားတုိးေဆး
ေသာက္ျခင္းက မ်ားေစနုိင္ပါသလား။
ဖတ္စရာေတြ ေရးထားပါတယ္။
- Libido ဟိုစိတ္-ဒီစိတ္
- Sex helps elderly women age
gracefully (ဆက္က္စ္) ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အရြယ္မငယ္ေပမဲ့လဲ ၾကက္သေရ ရွိေနေစတယ္
- Flibanserin Boosts Sex Life of
Low-Libido Women အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္စိတ္ကဲေစတဲ့ေဆး
- Women need to chat to pep up
libido စိတ္နည္းေနသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဆရာဝန္ႏွင့္ စကားေျပာပါ။
- Female Libido အမ်ိဳးသမီး “စိတ္”
နည္းေနျခင္း
- Kegel exercises for Men
ေယာက္်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကသည္
- Aphrodisiac လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔
ေဆးမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
- Flibanserin Boosts Sex Life of
Low-Libido Women အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္စိတ္ကဲေစတဲ့ေဆး
ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ အၾကိမ္ေရ အကန္႔အသတ္ မရွိပါ။
အသက္အကန္႔အသတ္ မရွိပါ။ လင္နဲ႔မယား အရြယ္၊ အေလ့အထ တူသူေတြ ညားၾကရင္ အေကာင္းဆံုး
ျဖစ္တယ္။ အားနည္းေနသူကို အားကူေပးႏိုင္တယ္။ နားလည္မႈရွိရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ျပႆနာကို
ေရွာင္ႏိုင္မယ္။ ေဖါက္ျပန္တယ္ဆိုတာ အလိုဆႏၵ ကဲလို႔ ျဖစ္ႏိုင္သလို အက်င့္
မေကာင္းလို႔လဲ ျဖစ္ေသးတယ္။ မ်ိဳးရိုးနဲ႔ ဆိုင္တယ္လို႔လဲ ေျပာႏိုင္တာေတြ ရွိတယ္။
ပတ္ဝန္းက်င္ ေစ့ေဆာ္မႈေတြကလဲ သက္ေရာက္တယ္။ ေဆးနဲ႔ ကုစားလို႔ ရတာေတြ ရွိသလို
လိင္ေဆး ပညာရွင္နဲ႔ တိုင္ပင္ရမွာလဲရွိမယ္။
By ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
Thursday, October 10, 2013
Monday, September 23, 2013
အခ်ိဳမႈန္႔ ဆိုတာ ဘာလဲ ........
Monday, September 23, 2013
ေရရွည္ မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်ဳိမႈန္႔ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္ျပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြ အျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားကာ အစားအေသာက္ေတြ ရဲ့ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚမွာ ဆပြားတိုးေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ဳိမႈန္႔ဟာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္ခု ဟုတ္ပါသလား.?
ပံုမွန္သံုးသင့္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္တစ္ခု လံုး၀မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းစားစား မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္ စားရင္ အႏၱရာယ္ကေတာ့ ရွိတာပါပဲလို႔ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မွဳ စနစ္ေကာင္း (GMP စနစ္) ရဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လံုး၀ မပါပါဘူး။
အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေရရွည္ပံုမွန္ စားသံုးသြားရင္ ဘာဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္မလဲ
(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) ရဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွာ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ရပ္ ျဖစ္ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
(၂) အစာ အလြန္အကြ်ံ စားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားျဖစ္ေပၚေစသလို အ၀လြန္ျခင္းကို တားဆီးေပး တဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အ၀လြန္ျခင္းကို ဖိတ္ေခၚပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္း ေရာက္လာရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္စတဲ့အေဖာ္အေပါင္းေတြပါ ပါလာပါလိမ့္မယ္။
(၃) ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို ျမန္ျမန္ ပ်က္စီးယိုယြင္း ေစပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစျပီး ေမ့တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစဖို႔ အလားအလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေမြးကင္းစကတည္းကေန စျပီး စားတဲ့ ကေလးေတြမွာ ဥာဏ္ရည္ပိုင္း ယုတ္ေလ်ာ့မွဳ ရွိတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
(၄) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ သံုးစြဲမွဳကို လံုး၀ျဖတ္ေတာက္ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားအဆင့္ ေၾကျငာခ်က္ေတြ ဥပေဒေတြ အလန္႔တၾကား ထုတ္ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ ဂ်ာမန္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြ ဘာေတြ႔ရလို႔လဲ ဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔ သိပါသလား။ အခ်ိဳမွဳန္႔ စားတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္း၍ မတိုးေတာ့ျခင္း (Insulin-resistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာ တာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေလးေတြဟာ ၾကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြရဲ့ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏွဳန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အခ်ိဳမွဳန္႔စားတဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြရဲ့ medulla oblongata, thalamus, or hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ရွိတဲ့ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ အစားအေသာက္ စားခ်င္စိတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ဧရိယာေတြ ျဖစ္လို႔ ဒီလို ကေလးေတြဟာ ႀကီးလာရင္ အစားအေသာက္ အလြန္အကြ်ံစားတဲ့ အက်င့္ရွိကာ အ၀လြန္ျပီး ေရာဂါေတြ ထူေစတတ္တာ ကမၻာတစ္၀န္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။
(ဒါဟာ အခ်ဳိ႕မႈန္႔ကေပးတဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး/ လူမွဳေရး ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး (National Health/Social Burden) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိဳမွဳန္႔ ၀ယ္ယူတင္သြင္းရတဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံနဲ႔လူမ်ိဳး အက်ိဳးရွိေစမယ့္ တျခားအရာေတြ ၀ယ္ယူဖို႔ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေလ်ာ့ေစလို႔ တိုင္းျပည္အတြက္လဲ နစ္နာပါတယ္)
(၆) မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရႏိုင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Chinese Restaurant Syndrome ေခၚ တရုတ္စားေတာ္ဆက္ေရာဂါစု ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လြန္ကဲစြာ ပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားျပီးျပီးခ်င္းမွာ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း နဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အနီစက္ေတြ ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ မ်က္ႏွာမွာ တင္းၾကပ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလွဳပ္ ပါးစပ္ဖြင့္ရတာ ေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြ ခံစားရတတ္တဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) ပန္ကရိယေခၚ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအ၀င္ ကိုယ္တြင္းကလီစာ တစ္ခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါ ရွိေနသူေတြ၊ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူးေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။
(၈) လူအမ်ားစုက ဆားကအငန္ အခ်ိဳမွဳန္႔က အေပါ့ ဆိုျပီး တလြဲမွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္လို႔ ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမွဳန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ ပါတယ္။ အမွန္က ဆားက Sodium chloride ၊ အခ်ိဳမွဳန္႔က Monosodium glutamate ျဖစ္လို႔ ႏွစ္ခုလံုး ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆားဓာတ္ျဖစ္ ကာ ႏွစ္ခု ျပိဳင္စားသံုးရင္ ေသြးတြင္းဆိုဒီယမ္ ျမင့္တက္မွဳ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါ ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
အခ်ိဳမွဳန္႔ စြဲလမ္းေနျခင္းကို ဘယ္လို ေလွ်ာ့ခ် အျမစ္ျဖတ္ၾကမလဲ
(၁) ေလွ်ာ့ခ်သံုးျခင္းျဖင့္ စတင္ပါ။ အခ်ိဳမွဳန္႔ဟာ အသားေတြရဲ့ အရသာကိုသာ ျမွင့္တင္ေပးတာ ျဖစ္လို႔ အသီးအႏွံေတြမွာ လံုး၀မသံုးပါနဲ႔။
(၂) ေယဘုယ်လမ္းညႊန္ (General Guideline) အရ ေျပာရရင္ အစားအေသာက္ တစ္ကီလို (၂.၂ေပါင္) ကို အခ်ိဳမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းထက္ ပိုမသံုးပါနဲ႔။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(၃) ရယ္ဒီမိတ္ အစားအေသာက္ေတြ အားလံုးနီးပါးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ ပါျပီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိဳမွဳန္႔ ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။
(၄) ရယ္ဒီမိတ္ စားစရာေတြ ၀ယ္ရင္ ေလဘယ္လ္ ေပၚမွာ ပါတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ပါ၀င္မွဳ ပမာဏကို ရွာေဖြပါ။ အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ အစားအေသာက္တံဆိပ္ေတြ အားလံုးရဲ့ ပါ၀င္ဖက္ပစၥည္းစာရင္း (Ingredient List) ရဲ့ ေအာက္ဆံုးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ တကယ္သံုးထားရင္ သံုးထားေၾကာင္း ပမာဏ အတိအက် ပါပါတယ္။
(၅) ရိုးရာ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ေတြ (ဥပမာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးပိ စတာေတြ) ကို ျပန္လည္အစားထိုး သံုးသင့္ပါျပီ။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ ဘိုးဘြားမ်ားဟာ ထြားက်ိဳင္းသန္မာ ေရာဂါကင္းခဲ့တာ အခ်ိဳမွဳန္႔ မစားခဲ့ၾကတာလည္း ပါပါတယ္။
Myawady
ေရရွည္ မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်ဳိမႈန္႔ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္ျပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြ အျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားကာ အစားအေသာက္ေတြ ရဲ့ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚမွာ ဆပြားတိုးေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ဳိမႈန္႔ဟာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္ခု ဟုတ္ပါသလား.?
ပံုမွန္သံုးသင့္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္တစ္ခု လံုး၀မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းစားစား မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္ စားရင္ အႏၱရာယ္ကေတာ့ ရွိတာပါပဲလို႔ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မွဳ စနစ္ေကာင္း (GMP စနစ္) ရဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လံုး၀ မပါပါဘူး။
အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေရရွည္ပံုမွန္ စားသံုးသြားရင္ ဘာဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္မလဲ
(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) ရဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွာ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ရပ္ ျဖစ္ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
(၂) အစာ အလြန္အကြ်ံ စားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားျဖစ္ေပၚေစသလို အ၀လြန္ျခင္းကို တားဆီးေပး တဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အ၀လြန္ျခင္းကို ဖိတ္ေခၚပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္း ေရာက္လာရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္စတဲ့အေဖာ္အေပါင္းေတြပါ ပါလာပါလိမ့္မယ္။
(၃) ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို ျမန္ျမန္ ပ်က္စီးယိုယြင္း ေစပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစျပီး ေမ့တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစဖို႔ အလားအလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေမြးကင္းစကတည္းကေန စျပီး စားတဲ့ ကေလးေတြမွာ ဥာဏ္ရည္ပိုင္း ယုတ္ေလ်ာ့မွဳ ရွိတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
(၄) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ သံုးစြဲမွဳကို လံုး၀ျဖတ္ေတာက္ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အမ်ိဳးသားအဆင့္ ေၾကျငာခ်က္ေတြ ဥပေဒေတြ အလန္႔တၾကား ထုတ္ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ ဂ်ာမန္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြ ဘာေတြ႔ရလို႔လဲ ဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔ သိပါသလား။ အခ်ိဳမွဳန္႔ စားတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္း၍ မတိုးေတာ့ျခင္း (Insulin-resistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာ တာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေလးေတြဟာ ၾကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြရဲ့ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏွဳန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အခ်ိဳမွဳန္႔စားတဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြရဲ့ medulla oblongata, thalamus, or hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ရွိတဲ့ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ အစားအေသာက္ စားခ်င္စိတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ဧရိယာေတြ ျဖစ္လို႔ ဒီလို ကေလးေတြဟာ ႀကီးလာရင္ အစားအေသာက္ အလြန္အကြ်ံစားတဲ့ အက်င့္ရွိကာ အ၀လြန္ျပီး ေရာဂါေတြ ထူေစတတ္တာ ကမၻာတစ္၀န္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။
(ဒါဟာ အခ်ဳိ႕မႈန္႔ကေပးတဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး/ လူမွဳေရး ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး (National Health/Social Burden) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိဳမွဳန္႔ ၀ယ္ယူတင္သြင္းရတဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံနဲ႔လူမ်ိဳး အက်ိဳးရွိေစမယ့္ တျခားအရာေတြ ၀ယ္ယူဖို႔ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေလ်ာ့ေစလို႔ တိုင္းျပည္အတြက္လဲ နစ္နာပါတယ္)
(၆) မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရႏိုင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Chinese Restaurant Syndrome ေခၚ တရုတ္စားေတာ္ဆက္ေရာဂါစု ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လြန္ကဲစြာ ပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားျပီးျပီးခ်င္းမွာ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း နဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အနီစက္ေတြ ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ မ်က္ႏွာမွာ တင္းၾကပ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလွဳပ္ ပါးစပ္ဖြင့္ရတာ ေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြ ခံစားရတတ္တဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) ပန္ကရိယေခၚ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအ၀င္ ကိုယ္တြင္းကလီစာ တစ္ခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါ ရွိေနသူေတြ၊ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူးေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။
(၈) လူအမ်ားစုက ဆားကအငန္ အခ်ိဳမွဳန္႔က အေပါ့ ဆိုျပီး တလြဲမွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္လို႔ ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမွဳန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ ပါတယ္။ အမွန္က ဆားက Sodium chloride ၊ အခ်ိဳမွဳန္႔က Monosodium glutamate ျဖစ္လို႔ ႏွစ္ခုလံုး ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆားဓာတ္ျဖစ္ ကာ ႏွစ္ခု ျပိဳင္စားသံုးရင္ ေသြးတြင္းဆိုဒီယမ္ ျမင့္တက္မွဳ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါ ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
အခ်ိဳမွဳန္႔ စြဲလမ္းေနျခင္းကို ဘယ္လို ေလွ်ာ့ခ် အျမစ္ျဖတ္ၾကမလဲ
(၁) ေလွ်ာ့ခ်သံုးျခင္းျဖင့္ စတင္ပါ။ အခ်ိဳမွဳန္႔ဟာ အသားေတြရဲ့ အရသာကိုသာ ျမွင့္တင္ေပးတာ ျဖစ္လို႔ အသီးအႏွံေတြမွာ လံုး၀မသံုးပါနဲ႔။
(၂) ေယဘုယ်လမ္းညႊန္ (General Guideline) အရ ေျပာရရင္ အစားအေသာက္ တစ္ကီလို (၂.၂ေပါင္) ကို အခ်ိဳမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းထက္ ပိုမသံုးပါနဲ႔။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(၃) ရယ္ဒီမိတ္ အစားအေသာက္ေတြ အားလံုးနီးပါးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ ပါျပီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိဳမွဳန္႔ ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။
(၄) ရယ္ဒီမိတ္ စားစရာေတြ ၀ယ္ရင္ ေလဘယ္လ္ ေပၚမွာ ပါတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ပါ၀င္မွဳ ပမာဏကို ရွာေဖြပါ။ အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ အစားအေသာက္တံဆိပ္ေတြ အားလံုးရဲ့ ပါ၀င္ဖက္ပစၥည္းစာရင္း (Ingredient List) ရဲ့ ေအာက္ဆံုးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ တကယ္သံုးထားရင္ သံုးထားေၾကာင္း ပမာဏ အတိအက် ပါပါတယ္။
(၅) ရိုးရာ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ေတြ (ဥပမာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးပိ စတာေတြ) ကို ျပန္လည္အစားထိုး သံုးသင့္ပါျပီ။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ ဘိုးဘြားမ်ားဟာ ထြားက်ိဳင္းသန္မာ ေရာဂါကင္းခဲ့တာ အခ်ိဳမွဳန္႔ မစားခဲ့ၾကတာလည္း ပါပါတယ္။
Myawady
Thursday, September 5, 2013
Galaxy Note III --- ေနာက္ဆံုးထြက္ Samsung Glaxy Note 3ကို Note 2 န႔ဲ ယွဥ္ၾကည့္မယ္
Thursday, September 5, 2013
Generally ပဲ ယွဥ္လို႔ရအံုးမွာပါ။ အေသးစိတ္ ႏွိုင္းယွဥ္က်ေတာ့ မ်က္စိေရွ ႔ေရာက္လာမွ စမ္းသပ္လို႔ ရမွာမို႔ပါ။ မေန႔ညမွ ဘာလင္မွာ မိတ္ဆက္သြား ပံုအရ အသစ္ပါလာတဲ့ Specification မ်ားကိုပဲ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က Samsung Galaxy Note 2 နဲ႔ ဘာေတြမ်ား ကြာသြားလဲ ဆုိတာကိုသာ ေလ့
လာၾကည့္ရမွာပါ။
မ်က္ႏွာျပင္ (Display)
၅.၇ လက္မ အရြယ္ျဖစ္သြားပါတယ္။ အရင္က ၅.၅ လက္မ ျဖစ္ျပီး ၀.၂ လက္မ တိုးသြားပါတယ္။ မ်က္ႏွာ ျပင္ ၾကီးသြားလို႔ Resolution က နည္းမသြားပဲ သိသိသာသာေတာင္ တိုးလာပါတယ္။ Full HD မွာကိုမွ 386 ppi အရည္အေသြး ရွိျပီး ယခင္ Note 2 တုန္းက 267 ppi ပဲ ရွိခ့ဲတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပိုျပီး Sharp ျဖစ္တဲ့ ပံုရိပ္ေတြကို ျမင္ေတြ႔ရဖို႔ သံသယ ဝင္စရာ မရွိ ပါဘူး။
Processing Power
Processor မွာလည္း သိသိသာသာၾကီးကို ျမင့္တက္သြား ပါတယ္။ ျမင့္တက္ဆုိလို႔ ေလေပၚပစ္လိုက္တာကို ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ Speed ျမန္သြားတာပါ။ 2.3 GHz quad core Qualcomm Snapdragon 800 processor ကို အသံုးျပဳ ထားပါတယ္။ S4 တုန္းကေတာ့ 1.6 နဲ႔ 1.9 GHz ပဲရွိခဲ့တာ Note 3 Speed အျမန္ဆံုး စမတ္ဖုန္း ျဖစ္လာမယ္ ထင္ပါတယ္။ သူတို႔အေခၚေတာ့ Phablet ေပါ့။ ဖုန္း+တက္ဘလတ္ = ဖတ္ဘလတ္ မ်ိဳးႏြယ္မွာ အေကာင္းဆံုး ပါလုိ႔ေတာင္ ေၾကြးေက်ာ္ ေနပါျပီ။
သူ႔ကိုယွဥ္မယ့္ Phablet ေတြကို လည္း ျမင္ေယာင္ ေနမိ ပါေသးတယ္။ RAM က 2GB မဟုတ္တာ့ဘူး။ 3GB ေလ။ လက္ရွိ သံုးေနတဲ့ ကြန္ျပဴတာ အမ်ားစုေတာင္ RAM က 2GB ပဲ ရွိတာ 3GB RAM ဆုိေတာ့ ေတာ္ေတာ္ Performance ေကာင္းမယ့္ အမ်ိဳးပါ။ Data မ်ားမ်ားယူျပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့ Application ေတြေလာက္ကေတာ့ သူက ေအးေဆး ႏိုင္မွာပါ။ Note 2 တုန္းက 1.6 GHz ပဲ ရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ Processor က ၂ မ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံအတြက္က 2.3GHz quad-core (LTE) ႏွင့္ တစ္ျခားႏိုင္ငံေတြအတြက္က 1.9 GHz octa-core (3G) [S4 processor နဲ႔ တူတာကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္]
Memory and Battery
Note 2 မွာတုန္းက 16 GB ဗားရွင္းထြက္တယ္။ ယခု Note 3 မွာ 32 နဲ႔ 64 ပဲ ေရးသား ထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ SD ကဒ္ကေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း 64GB အထိ တိုးႏိုင္တာပါပဲ။ ဘက္ထရီ ကေတာ့ သိပ္ထူးျခား မသြားဘူး။ အရင္က 3100 mAh, ယခု Note 3 အသစ္က 3200 mAh ဆုိေတာ့ တစ္ရာေလာက္ပဲ တိုးပါတယ္။ တစ္ရာပဲ တုိးဆုိ Power usage plan က အရင္ကထပ္ သက္သာပါေၾကာင္း ဘာလင္မွာ တရားဝင္ ေျပာဆုိ သြားလိ႔ု ျဖစ္ပါတယ္။
ကင္မရာ
ကင္မရာ လည္း အားလံုး ခန္႔မွန္းထားတဲ့အတိုင္း မွန္ပါတယ္။ 13 Megapixel အရည္အေသြးရွိတဲ့ ကင္မရာ ျဖစ္ပါတယ္။ Note 2 မွာတုန္းက 8 Megapixel ပဲရွိခဲ့တာ။ ရိုးရုိးေလး ေတြးရင္ေတာင္ Note 3 က ပိုၾကည္လင္ျပတ္သားတဲ့ ဓာတ္ပံုနဲ႔ ဗီဒီယိုေတြ ရႏိုင္ပါတယ္။ low light performance, stablilisation, powerful flash, Ultra HD video Capture အစရွိသျဖင့္ ဘာလင္က မိတ္ဆြဲပြဲမွာ ထည့္ၾကြား သြားပါတယ္။ ေရွ ႔ကင္မရာ ကလည္း 2 megapixel ေတာင္ အရည္အေသြး ရွိပါတယ္။
ဒီဇိုင္း
ဒီဇိုင္းလည္း သိသိသာသာၾကီးကုိ ေျပာင္းသြားပါတယ္။ ဒါကလည္း ထံုးစံပဲေလ။ Note 1 နဲ႔ Note 2 ေတာင္ ဒီဇိုင္း သိသိသာသာ ကြဲသြားတာပဲ။ Note 1 က Note 2 ထက္ အရပ္ပုျပီး ပိုဝတယ္။ Note 2 က ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဝကို ေရာက္သြားေရာ။ ယခုလည္း Note 3 ကလည္း ရွည္ေမ်ာ္ေမ်ာ္ ပါပဲ။ သုိ႔ေပမယ့္ ေထာင့္စြန္းက အရင္ေလာက္ လံုးမေနေတာ့ပဲ ေလးထာင့္ နည္းနည္း ဆံလာပါတယ္။ ဒီေတာ့ Samsung Galaxy S2 ရဲ ႔ အကုိၾကီး လားလို႔ေတာင္ ျမင္မိသေယာင္ ရွိပါတယ္။ (ပံုသ႑ာန္အရ ေျပာတာေနာ္) technical အရ တိတိက်က် ေျပာရရင္ Note 3 က 151.2 x 79.2 x 8.3mm, အရင္ Note 2 က 151.1 x 80.5 x 9.4mm . ဘာမွေတာ့ သိပ္အကြာၾကီးမဟုတ္ပါဘူး။ အဓိက ကြာသြားမွာ အရည္အေသြးပါ။ ဝိတ္လည္း က်သြား ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္ အျဖဴ၊ အနက္၊ အပန္း အေရာင္ ၃ ေရာင္နဲ႔ အရင္ထြက္မယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
Software and Feature
Samsung Galaxy Note စီးရီးရဲ ႔ အျခား ဖတ္ဘလတ္မ်ားထက္ ထူးျခားတဲ့ အခ်က္တစ္ခုက S Pen ပါဝင္မွုပါ။ သုိ႔ေပမယ့္ ဝန္ခံပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔ေတာင္ S pen ကို တစ္လလံုးေနမွ တစ္ေခါက္ေတာင္ ထုတ္သံုး ျဖစ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေရွ ႔ ေရာက္မွ S pen ပါတယ္ကြလို႔ ျပျပီး ၾကြားေလ့ ရွိေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ အသံုးဝင္မွုက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လစ္လ်ဴရွုမိေနၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း က်ေနာ္တို႔မို႔လို႔ ေနလိမ့္မယ္။ တစ္ေလာက ႏိုင္ငံျခားသားေတြနဲ႔အတူထို
ယခု Note 3 မွာလည္း S Pen အတြက္ ထူးျခားတဲ့ Feature အသစ္မ်ားစြာ ထည့္သြင္း ေပးထားျပန္ ပါတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ Air Command ေတာင္ ပါအံုးမတဲ့။ S pen အသစ္နဲ႔ Task ေတြ ပိုမို ျမန္ဆန္စြာျပဳလုပ္ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေပါ့။ Android ကလည္း ျမင့္သြားပါျပီ။ Android 4.3 Jelly Bean ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ အသစ္အသစ္ေတြကို Upgrade ဖို႔လည္း Samsung က မခက္ခဲပါဘူး။
Upgrade လုပ္မလား၊ ဝယ္မလား
အျခားဖုန္းေတြဆုိရင္ အသစ္မဝယ္ပဲ ရွိရင္ဖုန္းကို ေဆာ့ဖ္ဝဲေလးေတြ Upgrade လုပ္ရံုနဲ႔ ေမာ္ဒယ္ျမင့္ ဖုန္း တစ္လံုးနဲ႔ ယွဥ္လို႔ရတယ္။ က်ေနာ္ေတာင္ အဲ့လိုပဲ စဥ္းစားေနတာ။ Samsung Galaxy Note 3 က အဲ့လို မရေတာ့ဘူး။ Note 1 နဲ႔ Note 2 တုန္းကဆုိ သိပ္မကြာဘူးေလ။ ယခု Note 3 က သိသိသာသာကို ကြာသြားျပီ။ အဓိက ကြာျခားမွုက RAM ။ ျပီးေတာ့ ကင္မရာ။ ျပီးေတာ့ Processor။ ေျပာမယ္ဆုိ Hardware အရ အရမ္းျမင့္သြားတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ အင္မတန္ မ်ားတယ္။ ဒီေတာ့ Note 3 ဟာ Note 3 ပါပဲ။ Upgrade လုုပ္တာထက္ ဝယ္တာပဲ ေကာင္းမယ္ ထင္ပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္
လက္ရွိ ျမန္မာျပည္မွာ တရားဝင္ျဖန္႔ခ်ိတဲ့ Samsung ကုိယ္စားလွယ္ကုမၼဏီ ရွိေနျပီေလ။ Note 3 မိတ္ဆက္ ပြဲကို တစ္ခမ္းတနား က်င္းပအံုးမွာပါ။ Samsung Galaxy S4 တုန္းကလိုေပါ့။ Note 3 အတြက္လည္း ပြဲလုပ္အံုး မယ္လု႔ိ သတင္းၾကားသိ ရပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္လြဲရိုက္ပါတို႔၊
ေစ်းႏွုန္း
ေစ်းႏွုန္းကလည္း စိတ္ဝင္စားစရာ ေပ့ါ။ ႏိုင္ငံတကာရဲ ႔ခန္႔မွန္းခ်က္ အရေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၆၀၀ ေအာက္ထစ္ပါတဲ့။ က်ေနာ္ကေတာ့ ေငြ ၆ သိန္းခြဲထပ္ ေစ်းမၾကီးပါေစနဲ႔လို႔ပဲ ဆုေတာင္းေနမိပါတယ္။ အရင္ Note 2 က ျမန္မာျပည္မွာ ၅ သိန္းဝန္းက်င္ေလာက္ ေပါက္ေစ်း ရွိေနေသးတယ္။ အခ်ိဳ ႔ဆိုင္ေတြဆုိ ၅သိနး္ ၃ ေသာင္းကေနေတာင္ မခ်ေသးတာ ေတြ႔ခဲ့ေသးပါတယ္။ Note 3 ေစ်း တကယ္လည္း မၾကီးေလာက္ ပါဘူး။ ၆သိန္း ဝန္းက်င္ေတာ့ ရွိမွာပါ။ Note 3 အေပၚ စာဖတ္သူတို႔ အျမင္ေလးလည္း သိခ်င္ပါေသးတယ္။
ေအာင္ခမ္း (TSJ team)
Tuesday, September 3, 2013
Keyboard Shorcuts (Microsoft Windows)
1. CTRL+C (Copy)
2. CTRL+X (Cut)
3. CTRL+V (Paste)
4. CTRL+Z (Undo)
5. DELETE (Delete)
6. SHIFT+DELETE (Delete the selected item permanently without placing the item in the Recycle Bin)
7. CTRL while dragging an item (Copy the selected item)
8. CTRL+SHIFT while dragging an item (Create a shortcut to the selected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+RIGHT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next word)
11. CTRL+LEFT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous word)
12. CTRL+DOWN ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next paragraph)
13. CTRL+UP ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous paragraph)
14. CTRL+SHIFT with any of the arrow keys (Highlight a block of text)
SHIFT with any of the arrow keys (Select more than one item in a window or on the desktop, or select text in a document)
15. CTRL+A (Select all)
16. F3 key (Search for a file or a folder)
17. ALT+ENTER (View the properties for the selected item)
18. ALT+F4 (Close the active item, or quit the active program)
19. ALT+ENTER (Display the properties of the selected object)
20. ALT+SPACEBAR (Open the shortcut menu for the active window)
21. CTRL+F4 (Close the active document in programs that enable you to have multiple documents opensimultaneou sly)
22. ALT+TAB (Switch between the open items)
23. ALT+ESC (Cycle through items in the order that they had been opened)
24. F6 key (Cycle through the screen elements in a window or on the desktop)
25. F4 key (Display the Address bar list in My Computer or Windows Explorer)
26. SHIFT+F10 (Display the shortcut menu for the selected item)
27. ALT+SPACEBAR (Display the System menu for the active window)
28. CTRL+ESC (Display the Start menu)
29. ALT+Underlined letter in a menu name (Display the corresponding menu) Underlined letter in a command name on an open menu (Perform the corresponding command)
30. F10 key (Activate the menu bar in the active program)
31. RIGHT ARROW (Open the next menu to the right, or open a submenu)
32. LEFT ARROW (Open the next menu to the left, or close a submenu)
33. F5 key (Update the active window)
34. BACKSPACE (View the folder onelevel up in My Computer or Windows Explorer)
35. ESC (Cancel the current task)
36. SHIFT when you insert a CD-ROMinto the CD-ROM drive (Prevent the CD-ROM from automatically playing)
Dialog Box - Keyboard Shortcuts
1. CTRL+TAB (Move forward through the tabs)
2. CTRL+SHIFT+TAB (Move backward through the tabs)
3. TAB (Move forward through the options)
4. SHIFT+TAB (Move backward through the options)
5. ALT+Underlined letter (Perform the corresponding command or select the corresponding option)
6. ENTER (Perform the command for the active option or button)
7. SPACEBAR (Select or clear the check box if the active option is a check box)
8. Arrow keys (Select a button if the active option is a group of option buttons)
9. F1 key (Display Help)
10. F4 key (Display the items in the active list)
11. BACKSPACE (Open a folder one level up if a folder is selected in the Save As or Open dialog box)
Microsoft Natural Keyboard Shortcuts
1. Windows Logo (Display or hide the Start menu)
2. Windows Logo+BREAK (Display the System Properties dialog box)
3. Windows Logo+D (Display the desktop)
4. Windows Logo+M (Minimize all of the windows)
5. Windows Logo+SHIFT+M (Restorethe minimized windows)
6. Windows Logo+E (Open My Computer)
7. Windows Logo+F (Search for a file or a folder)
8. CTRL+Windows Logo+F (Search for computers)
9. Windows Logo+F1 (Display Windows Help)
10. Windows Logo+ L (Lock the keyboard)
11. Windows Logo+R (Open the Run dialog box)
12. Windows Logo+U (Open Utility Manager)
13. Accessibility Keyboard Shortcuts
14. Right SHIFT for eight seconds (Switch FilterKeys either on or off)
15. Left ALT+left SHIFT+PRINT SCREEN (Switch High Contrast either on or off)
16. Left ALT+left SHIFT+NUM LOCK (Switch the MouseKeys either on or off)
17. SHIFT five times (Switch the StickyKeys either on or off)
18. NUM LOCK for five seconds (Switch the ToggleKeys either on or off)
19. Windows Logo +U (Open Utility Manager)
20. Windows Explorer Keyboard Shortcuts
21. END (Display the bottom of the active window)
22. HOME (Display the top of the active window)
23. NUM LOCK+Asterisk sign (*) (Display all of the subfolders that are under the selected folder)
24. NUM LOCK+Plus sign (+) (Display the contents of the selected folder)
25. NUM LOCK+Minus sign (-) (Collapse the selected folder)
26. LEFT ARROW (Collapse the current selection if it is expanded, or select the parent folder)
27. RIGHT ARROW (Display the current selection if it is collapsed, or select the first subfolder)
Shortcut Keys for Character Map
After you double-click a character on the grid of characters, you can move through the grid by using the keyboard shortcuts:
1. RIGHT ARROW (Move to the rightor to the beginning of the next line)
2. LEFT ARROW (Move to the left orto the end of the previous line)
3. UP ARROW (Move up one row)
4. DOWN ARROW (Move down one row)
5. PAGE UP (Move up one screen at a time)
6. PAGE DOWN (Move down one screen at a time)
7. HOME (Move to the beginning of the line)
8. END (Move to the end of the line)
9. CTRL+HOME (Move to the first character)
10. CTRL+END (Move to the last character)
11. SPACEBAR (Switch between Enlarged and Normal mode when a character is selected)
Microsoft Management Console (MMC)
Main Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+O (Open a saved console)
2. CTRL+N (Open a new console)
3. CTRL+S (Save the open console)
4. CTRL+M (Add or remove a console item)
5. CTRL+W (Open a new window)
6. F5 key (Update the content of all console windows)
7. ALT+SPACEBAR (Display the MMC window menu)
8. ALT+F4 (Close the console)
9. ALT+A (Display the Action menu)
10. ALT+V (Display the View menu)
11. ALT+F (Display the File menu)
12. ALT+O (Display the Favorites menu)
MMC Console Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+P (Print the current page or active pane)
2. ALT+Minus sign (-) (Display the window menu for the active console window)
3. SHIFT+F10 (Display the Action shortcut menu for the selected item)
4. F1 key (Open the Help topic, if any, for the selected item)
5. F5 key (Update the content of all console windows)
6. CTRL+F10 (Maximize the active console window)
7. CTRL+F5 (Restore the active console window)
8. ALT+ENTER (Display the Properties dialog box, if any, for theselected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+F4 (Close the active console window. When a console has only one console window, this shortcut closes the console)
Remote Desktop Connection Navigation
1. CTRL+ALT+END (Open the Microsoft Windows NT Security dialog box)
2. ALT+PAGE UP (Switch between programs from left to right)
3. ALT+PAGE DOWN (Switch between programs from right to left)
4. ALT+INSERT (Cycle through the programs in most recently used order)
5. ALT+HOME (Display the Start menu)
6. CTRL+ALT+BREAK (Switch the client computer between a window and a full screen)
7. ALT+DELETE (Display the Windows menu)
8. CTRL+ALT+Minus sign (-) (Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PRINT SCREEN on a local computer.)
9. CTRL+ALT+Plus sign (+) (Place asnapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboardand provide the same functionality aspressing ALT+PRINT SCREEN on a local computer.)
Microsoft Internet Explorer Keyboard Shortcuts
1. CTRL+B (Open the Organize Favorites dialog box)
2. CTRL+E (Open the Search bar)
3. CTRL+F (Start the Find utility)
4. CTRL+H (Open the History bar)
5. CTRL+I (Open the Favorites bar)
6. CTRL+L (Open the Open dialog box)
7. CTRL+N (Start another instance of the browser with the same Web address)
8. CTRL+O (Open the Open dialog box,the same as CTRL+L)
9. CTRL+P (Open the Print dialog box)
10. CTRL+R (Update the current Web )
2. CTRL+X (Cut)
3. CTRL+V (Paste)
4. CTRL+Z (Undo)
5. DELETE (Delete)
6. SHIFT+DELETE (Delete the selected item permanently without placing the item in the Recycle Bin)
7. CTRL while dragging an item (Copy the selected item)
8. CTRL+SHIFT while dragging an item (Create a shortcut to the selected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+RIGHT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next word)
11. CTRL+LEFT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous word)
12. CTRL+DOWN ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next paragraph)
13. CTRL+UP ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous paragraph)
14. CTRL+SHIFT with any of the arrow keys (Highlight a block of text)
SHIFT with any of the arrow keys (Select more than one item in a window or on the desktop, or select text in a document)
15. CTRL+A (Select all)
16. F3 key (Search for a file or a folder)
17. ALT+ENTER (View the properties for the selected item)
18. ALT+F4 (Close the active item, or quit the active program)
19. ALT+ENTER (Display the properties of the selected object)
20. ALT+SPACEBAR (Open the shortcut menu for the active window)
21. CTRL+F4 (Close the active document in programs that enable you to have multiple documents opensimultaneou sly)
22. ALT+TAB (Switch between the open items)
23. ALT+ESC (Cycle through items in the order that they had been opened)
24. F6 key (Cycle through the screen elements in a window or on the desktop)
25. F4 key (Display the Address bar list in My Computer or Windows Explorer)
26. SHIFT+F10 (Display the shortcut menu for the selected item)
27. ALT+SPACEBAR (Display the System menu for the active window)
28. CTRL+ESC (Display the Start menu)
29. ALT+Underlined letter in a menu name (Display the corresponding menu) Underlined letter in a command name on an open menu (Perform the corresponding command)
30. F10 key (Activate the menu bar in the active program)
31. RIGHT ARROW (Open the next menu to the right, or open a submenu)
32. LEFT ARROW (Open the next menu to the left, or close a submenu)
33. F5 key (Update the active window)
34. BACKSPACE (View the folder onelevel up in My Computer or Windows Explorer)
35. ESC (Cancel the current task)
36. SHIFT when you insert a CD-ROMinto the CD-ROM drive (Prevent the CD-ROM from automatically playing)
Dialog Box - Keyboard Shortcuts
1. CTRL+TAB (Move forward through the tabs)
2. CTRL+SHIFT+TAB (Move backward through the tabs)
3. TAB (Move forward through the options)
4. SHIFT+TAB (Move backward through the options)
5. ALT+Underlined letter (Perform the corresponding command or select the corresponding option)
6. ENTER (Perform the command for the active option or button)
7. SPACEBAR (Select or clear the check box if the active option is a check box)
8. Arrow keys (Select a button if the active option is a group of option buttons)
9. F1 key (Display Help)
10. F4 key (Display the items in the active list)
11. BACKSPACE (Open a folder one level up if a folder is selected in the Save As or Open dialog box)
Microsoft Natural Keyboard Shortcuts
1. Windows Logo (Display or hide the Start menu)
2. Windows Logo+BREAK (Display the System Properties dialog box)
3. Windows Logo+D (Display the desktop)
4. Windows Logo+M (Minimize all of the windows)
5. Windows Logo+SHIFT+M (Restorethe minimized windows)
6. Windows Logo+E (Open My Computer)
7. Windows Logo+F (Search for a file or a folder)
8. CTRL+Windows Logo+F (Search for computers)
9. Windows Logo+F1 (Display Windows Help)
10. Windows Logo+ L (Lock the keyboard)
11. Windows Logo+R (Open the Run dialog box)
12. Windows Logo+U (Open Utility Manager)
13. Accessibility Keyboard Shortcuts
14. Right SHIFT for eight seconds (Switch FilterKeys either on or off)
15. Left ALT+left SHIFT+PRINT SCREEN (Switch High Contrast either on or off)
16. Left ALT+left SHIFT+NUM LOCK (Switch the MouseKeys either on or off)
17. SHIFT five times (Switch the StickyKeys either on or off)
18. NUM LOCK for five seconds (Switch the ToggleKeys either on or off)
19. Windows Logo +U (Open Utility Manager)
20. Windows Explorer Keyboard Shortcuts
21. END (Display the bottom of the active window)
22. HOME (Display the top of the active window)
23. NUM LOCK+Asterisk sign (*) (Display all of the subfolders that are under the selected folder)
24. NUM LOCK+Plus sign (+) (Display the contents of the selected folder)
25. NUM LOCK+Minus sign (-) (Collapse the selected folder)
26. LEFT ARROW (Collapse the current selection if it is expanded, or select the parent folder)
27. RIGHT ARROW (Display the current selection if it is collapsed, or select the first subfolder)
Shortcut Keys for Character Map
After you double-click a character on the grid of characters, you can move through the grid by using the keyboard shortcuts:
1. RIGHT ARROW (Move to the rightor to the beginning of the next line)
2. LEFT ARROW (Move to the left orto the end of the previous line)
3. UP ARROW (Move up one row)
4. DOWN ARROW (Move down one row)
5. PAGE UP (Move up one screen at a time)
6. PAGE DOWN (Move down one screen at a time)
7. HOME (Move to the beginning of the line)
8. END (Move to the end of the line)
9. CTRL+HOME (Move to the first character)
10. CTRL+END (Move to the last character)
11. SPACEBAR (Switch between Enlarged and Normal mode when a character is selected)
Microsoft Management Console (MMC)
Main Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+O (Open a saved console)
2. CTRL+N (Open a new console)
3. CTRL+S (Save the open console)
4. CTRL+M (Add or remove a console item)
5. CTRL+W (Open a new window)
6. F5 key (Update the content of all console windows)
7. ALT+SPACEBAR (Display the MMC window menu)
8. ALT+F4 (Close the console)
9. ALT+A (Display the Action menu)
10. ALT+V (Display the View menu)
11. ALT+F (Display the File menu)
12. ALT+O (Display the Favorites menu)
MMC Console Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+P (Print the current page or active pane)
2. ALT+Minus sign (-) (Display the window menu for the active console window)
3. SHIFT+F10 (Display the Action shortcut menu for the selected item)
4. F1 key (Open the Help topic, if any, for the selected item)
5. F5 key (Update the content of all console windows)
6. CTRL+F10 (Maximize the active console window)
7. CTRL+F5 (Restore the active console window)
8. ALT+ENTER (Display the Properties dialog box, if any, for theselected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+F4 (Close the active console window. When a console has only one console window, this shortcut closes the console)
Remote Desktop Connection Navigation
1. CTRL+ALT+END (Open the Microsoft Windows NT Security dialog box)
2. ALT+PAGE UP (Switch between programs from left to right)
3. ALT+PAGE DOWN (Switch between programs from right to left)
4. ALT+INSERT (Cycle through the programs in most recently used order)
5. ALT+HOME (Display the Start menu)
6. CTRL+ALT+BREAK (Switch the client computer between a window and a full screen)
7. ALT+DELETE (Display the Windows menu)
8. CTRL+ALT+Minus sign (-) (Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PRINT SCREEN on a local computer.)
9. CTRL+ALT+Plus sign (+) (Place asnapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboardand provide the same functionality aspressing ALT+PRINT SCREEN on a local computer.)
Microsoft Internet Explorer Keyboard Shortcuts
1. CTRL+B (Open the Organize Favorites dialog box)
2. CTRL+E (Open the Search bar)
3. CTRL+F (Start the Find utility)
4. CTRL+H (Open the History bar)
5. CTRL+I (Open the Favorites bar)
6. CTRL+L (Open the Open dialog box)
7. CTRL+N (Start another instance of the browser with the same Web address)
8. CTRL+O (Open the Open dialog box,the same as CTRL+L)
9. CTRL+P (Open the Print dialog box)
10. CTRL+R (Update the current Web )
Sunday, September 1, 2013
လမ္းေလွ်ာက္တတ္သည့္ ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သစ္ တစ္မ်ဳိး အင္ဒုိနီးရွား အေရွ႕ပုိင္းတြင္ ေတြ႔ရွိ
အင္ဒုိနီးရွားႏုိင္ငံ အေရွ႕ပုိင္းတြင္ ေရယက္ မ်ားကုိ ေျခေခ်ာင္းမ်ား သဖြယ္
အသံုးျပဳ၍ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္ တစ္ ေလွ်ာက္ လမ္းေလွ်ာက္ သြားေနသည့္
ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သစ္ တစ္မ်ဳိးကုိ ေတြ႕ရွိ ခဲ့ရသည္ဟု သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္
ဆုိင္ရာ ထိန္းသိမ္းေရး အဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕က ၾသဂုတ္ ၃ဝ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။
အျဖဴေရာင္ႏွင့္ အညိဳေရာင္ႏွစ္မ်ဳိး ပါရွိသည့္ အဆုိပါငါးမန္း မ်ဳိးစိတ္သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ၎၏ အစားအစာျဖစ္ သည့္ အခြံမာေရေန သတၱဝါမ်ားႏွင့္ ငါးအေသးစားမ်ားကုိ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္ တစ္ေလွ်ာက္ သြားလာရွာေဖြေလ့ရွိ ေၾကာင္း၊ ၎ငါးမန္း၏ ကုိယ္ထည္အရွည္မွာ ၈ဝ စင္တီမီတာ ခန္႔ရွိေၾကာင္း၊ လူသားမ်ား အတြက္မွာမူ အဆုိပါ ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သည္ အႏၲရာယ္ မရွိေၾကာင္း သုေတသီ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
အဆုိပါ ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သစ္ကုိ နယူးဂီနီကြၽန္း ေနာက္ပိုင္းရွိ မာလူကူ ကြၽန္းဆြယ္မ်ားတြင္ တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ေသာ ဟာမာဟီရာ ကြၽန္းဆြယ္၌ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
http://www.myawady.net.mm/ allnews/global/item/ 24092-2013-09-01-09-01-41
အျဖဴေရာင္ႏွင့္ အညိဳေရာင္ႏွစ္မ်ဳိး ပါရွိသည့္ အဆုိပါငါးမန္း မ်ဳိးစိတ္သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ၎၏ အစားအစာျဖစ္ သည့္ အခြံမာေရေန သတၱဝါမ်ားႏွင့္ ငါးအေသးစားမ်ားကုိ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္ တစ္ေလွ်ာက္ သြားလာရွာေဖြေလ့ရွိ ေၾကာင္း၊ ၎ငါးမန္း၏ ကုိယ္ထည္အရွည္မွာ ၈ဝ စင္တီမီတာ ခန္႔ရွိေၾကာင္း၊ လူသားမ်ား အတြက္မွာမူ အဆုိပါ ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သည္ အႏၲရာယ္ မရွိေၾကာင္း သုေတသီ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
အဆုိပါ ငါးမန္းမ်ဳိးစိတ္သစ္ကုိ နယူးဂီနီကြၽန္း ေနာက္ပိုင္းရွိ မာလူကူ ကြၽန္းဆြယ္မ်ားတြင္ တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ေသာ ဟာမာဟီရာ ကြၽန္းဆြယ္၌ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
http://www.myawady.net.mm/
Saturday, July 13, 2013
ပ်ိဳတိုင္းၾကိဳက္ေသာ အမ်ိဳးသားတို႔ ပံုစံ
Saturday, 13 July 2013
How to be a guy every girl wants အမည္နဲ႔ အဂၤလိပ္ဘာသာ နဲ႔ ေရးထားတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲမွ အခ်က္အခ်ိဳ ႔ကို အေျခခံလို႔ ဆီေလ်ာ္ သလို ျပန္လည္ေရးသား မွ်ေဝျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
1. Be Confident
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မွု ရွိရမယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ မိန္းကေလး တို႔ လိုခ်င္တာဟာ အရာရာ ျပီးျပည့္စံုေနတဲ့ သူမဟုတ္ပါဘူး။ (ထင္တာပဲ :D) ယံုၾကည္ခ်က္ အျပည့္အဝနဲ႔ ရိုးသားၾကိဳးစားေနသူမ်ား ျဖစ္ ပါတယ္။ ျပိဳင္ကား မစီးႏိုင္ေပမယ့္ ဘတ္စ္ကားမွာ သက္ၾကီး ကို ေနရာေပးတာမ်ိဳး၊ အျခားဘယ္သူေတြနဲ႔ပဲ ယွဥ္ယွဥ္ ရင္ေကာ့ ေခါင္းေမာ့လို႔ တန္းတူ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံ လုပ္ကိုင္ေနသူမ်ိဳး တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူေဌးမို႔ေၾကာက္သူ၊ ဆင္းရဲသူမို႔ နိမ္ခ်င္သူမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အားလံုးကို သတၱိရွိရွိ ေျပာဆုိ ရင္ဆိုင္ႏိုင္သူမ်ိဳး ျဖစ္ ပါတယ္။ (စပယ္ယာနဲ႔ေတာ့ ရန္မျဖစ္နဲ႔ေပါ့။ ရုပ္ေပါက္တယ္ :D)
2. Be Patience
ဟုတ္ပါတယ္ စိတ္ရွည္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ Remember, she's only a girl တဲ့။ မိန္းကေလးကို မိန္းကေလးလို႔ပဲ ျမင္ပါလို႔ဆုိပါတယ္။ စကားမ်ား ခ်င္မ်ားမယ္။ အတင္းေျပာခ်င္ေျပာမယ္။ ပစိပစပ္ႏုိင္ခ်င္ ႏိုင္မယ္။ ဒါကို အေရးတယူလုပ္လို႔ အခ်က္က် လိုက္ေျပာေနတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ိဳး၊ အခ်က္က် တုန္႔ျပန္တတ္တဲ့ အမ်ိဳသားမ်ိဳးတုိ႔ကုိ အမ်ိဳးသမီးတို႔ မၾကိဳက္ဘူးလို႔ ဆုိပါတယ္။
3. Compliment her
Girls love compliments တဲ့။ သူတို႔ကို ခ်ီးမြမ္းတာ ၾကိဳက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဟုတ္သည္ရွိ၊မဟုတ္သည္ရွိ သူ႔ကို ရုပ္လွတာေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ စကားေျပာေကာင္းတာေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ခ်ီးမြမ္းေပးလိုက္လို႔ အပန္းမၾကီးဘူးေလ။ ဒါဆုိရင္လည္း မိန္းကေလးက ယင္းေကာင္ေလးကို ႏွစ္သက္လာမွာပါ။
4. Try out her favourite
အၾကိဳက္လုိက္တူအာင္ ညွိရမယ္လို႔ ဆုိလိုပါတယ္။ ဒါကလည္း အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ မွန္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္နဲ႔ ၾကိဳက္တဲ့ အစားအစာ တူတာမ်ိဳး၊ အေရာင္ၾကိဳက္တူတာမ်ိဳး၊ သီခ်င္းၾကိဳက္ တူတာမ်ိဳး တုိ႔က ေကာင္းတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ လြယ္လြယ္ စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့ တီဗီၾကည့္တဲ့အခါ ခ်ယ္နယ္ တစ္ခုတည္းကိုပဲ ႏွစ္ေယာက္အၾကိဳက္တူလို႔ ၾကည့္တာ အေကာင္းဆံုးပဲေလ။ အၾကိဳက္တူျပီဆုိရင္လည္း မိန္းကေလးမ်ား ႏွစ္သက္တယ္ဆုိတာကို ျငင္းလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
5. Be funny
ဒါကေတာ့ အားလံုး လက္ခံမွာပါ။ မိန္းကေလးမ်ားက သူတို႔ကုိ ေပ်ာ္ေအာင္၊ ရယ္ေနေအာင္ လုပ္ေပးတတ္သူကို သေဘာက် ႏွစ္သက္တာ အမွန္ပါပဲ။ သုိ႔ေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ လူရႊင္ေတာ္၊ လူေပါၾကီးေတာ့ မျဖစ္မခံနဲ႔ေပါ့။ လူေပါျဖစ္ေနရင္လည္း အမ်ိဳးသမီး ႏွစ္သက္သေဘာက်ဖို႔ Chance နည္း ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးႏိုင္တယ္ဆုိတာေလး ကို ျပသႏိုင္ရင္ ရပါျပီ။
6. Share things with her
မွ်ေဝပါတဲ့။ မုန္႔ေခၚေကြ်းတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ ပစၥည္းေလး ေပးလိုက္တာမ်ိဳး၊ သူၾကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းဖြင့္ေပးတာမ်ိဳး၊ ကူး ေပးတာမ်ိဳး၊ စာအုပ္ရွိလည္း ငွားလိုက္တာမ်ိဳး၊ စာရွင္းျပတာမ်ိဳး။ အဲ့လို Share လုပ္ေပးေနတာကိုက အမ်ိဳးသမီးကို ႏွစ္သက္တာပါ။ (ဘဏ္စာအုပ္ကေတာ့ ေနာက္မွ Share ေပါ့. kidding)
7. Tell her things.
မိမိမွာ ရွိတဲ့ လွ်ုဳိ ႔ဝွက္ခ်က္ကိုေျပာျပပါ။ လွ်ိဳ ႔ဝွက္ခ်က္ဆုိလို႔ မီးေခတ္ေသတၱာ နံပါတ္တို႔ ၊ APM ကဒ္ Password တို႔ မဟုတ္ေသး ဘူးေလ။ အျခားလူေတြ မသိေသးပဲ သူမတစ္ေယာက္တည္း ကိုပဲ ေပးသိ ပါတယ္ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရာ မ်ိဳးေလးပဲ ေျပာဖို႔ ပါ။ ျပီးေတာ့ ဒါကို ဘယ္သူ႔ကိုမွ မသိေစခ်င္တဲ့ သေဘာနဲ႔ သူနားလည္ေအာင္ေျပာျပရပါမယ္။
ဒါဆုိရင္ မိန္းကေလးက ယင္းေကာင္ေလးအေပၚ ပိုယံုၾကည္လာျပီး "ငါဟာ
သူရင္ဖြင့္စရာလူ တစ္ေယာက္ပါလား" လို႔ ထင္ျမင္လို႔
ေပ်ာ္ေကာင္းေပ်ာ္ပါလိမ့္မယ္ ။
8.Listen her things
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က ေယာကၤ်ားေလးတစ္ေယာက္ကို ႏွစ္သက္ရင္ သူ႔အေၾကာင္းေတြရင္ဖြင့္တတ္ပ ါတယ္။
မေျပာပဲနဲ႔ေတာ့ ဇြတ္အတင္း သြားမေမးရဘူးေလ။ ဒါဆုိရင္ ပုိလုိ႔ေတာင္
အျမင္ကပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ သူရင္ဖြင့္လာရင္လည္း ရင္ဖြင့္သမွ်ကို ရင္ထဲမွာပဲ
သိမ္းထားပါ။ ဘယ္သူမွထုတ္မေျပာပါနဲ႔။ အဲ့လို ထုတ္မေျပာ ပါဘူးဆုိတာကိုလည္း
သူသိေအာင္ ကိုယ္က ေနျပရမယ္။ စိတ္ဝင္စားျပရမယ္။ ျပန္ျပီးေတာ့
ေဆြးေႏြးေပးရမယ္။ ဒါဆုိ သူ႔အေပၚ နားလည္ေပးႏိုင္တဲ့ သူပါလား ဆုိျပီး
မိန္းကေလးက ယင္းေကာင္ေလး အေပၚ ပုိလို႔ ယံုၾကည္လာေစ ပါတယ္။
9. Be Real
အေရးအၾကီးဆံုး အခ်က္ပါပဲ။ အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့အတိုင္း ငါ ဒီလို သြားလုပ္လိုက္မယ္လုိ႔ သြားမလုပ္လိုက္ပါနဲ႔။ ေနဝင္ျပီး ေနထြက္သလို အမွန္တရားကလည္း ဖုန္းကြယ္လို႔ မရဘူးေလ။ သူအထင္ၾကီး ပါေစေတာ့ ဆုိျပီး တစ္ခ်က္ျပီးတစ္ခ်က္ ဟန္ေဆာင္ျပီး ခ်ည္းကပ္ရင္၊ သရုပ္ေဆာင္ရင္ တစ္ေန႔ေတာ့ ေပၚမွာပဲ။ ပိုလို႔ေတာင္ အထင္ေသး သြားႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ကိုယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့ မိန္းကေလး မဟုတ္သူမ်ားနဲ႔ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံတဲ့အခါ Tell her things နဲ႔ Try out her favourite ကို ခ်န္ထားပါ။ ကိုယ့္အေၾကာင္း ေျပာျပတာတို႔။ သူ႔အၾကိဳက္လိုက္ေလ်ာ တာတို႔က ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူဆီမွာပဲ လုပ္သင့္တာေလ။ ဒါကို မိန္းကေလး တိုင္းမွာ လုိက္လုပ္ေနရင္ အဲ့လူ မရိုးေတာ့တာ အမွန္ပဲ။ (သတိထားၾကေနာ္)။
အားလံုး ဗဟုသုတတိုးႏုိင္ၾကပါေစ။
How to be a guy every girl wants အမည္နဲ႔ အဂၤလိပ္ဘာသာ နဲ႔ ေရးထားတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲမွ အခ်က္အခ်ိဳ ႔ကို အေျခခံလို႔ ဆီေလ်ာ္ သလို ျပန္လည္ေရးသား မွ်ေဝျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
1. Be Confident
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မွု ရွိရမယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ မိန္းကေလး တို႔ လိုခ်င္တာဟာ အရာရာ ျပီးျပည့္စံုေနတဲ့ သူမဟုတ္ပါဘူး။ (ထင္တာပဲ :D) ယံုၾကည္ခ်က္ အျပည့္အဝနဲ႔ ရိုးသားၾကိဳးစားေနသူမ်ား ျဖစ္ ပါတယ္။ ျပိဳင္ကား မစီးႏိုင္ေပမယ့္ ဘတ္စ္ကားမွာ သက္ၾကီး ကို ေနရာေပးတာမ်ိဳး၊ အျခားဘယ္သူေတြနဲ႔ပဲ ယွဥ္ယွဥ္ ရင္ေကာ့ ေခါင္းေမာ့လို႔ တန္းတူ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံ လုပ္ကိုင္ေနသူမ်ိဳး တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူေဌးမို႔ေၾကာက္သူ၊ ဆင္းရဲသူမို႔ နိမ္ခ်င္သူမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အားလံုးကို သတၱိရွိရွိ ေျပာဆုိ ရင္ဆိုင္ႏိုင္သူမ်ိဳး ျဖစ္ ပါတယ္။ (စပယ္ယာနဲ႔ေတာ့ ရန္မျဖစ္နဲ႔ေပါ့။ ရုပ္ေပါက္တယ္ :D)
2. Be Patience
ဟုတ္ပါတယ္ စိတ္ရွည္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ Remember, she's only a girl တဲ့။ မိန္းကေလးကို မိန္းကေလးလို႔ပဲ ျမင္ပါလို႔ဆုိပါတယ္။ စကားမ်ား ခ်င္မ်ားမယ္။ အတင္းေျပာခ်င္ေျပာမယ္။ ပစိပစပ္ႏုိင္ခ်င္ ႏိုင္မယ္။ ဒါကို အေရးတယူလုပ္လို႔ အခ်က္က် လိုက္ေျပာေနတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ိဳး၊ အခ်က္က် တုန္႔ျပန္တတ္တဲ့ အမ်ိဳသားမ်ိဳးတုိ႔ကုိ အမ်ိဳးသမီးတို႔ မၾကိဳက္ဘူးလို႔ ဆုိပါတယ္။
3. Compliment her
Girls love compliments တဲ့။ သူတို႔ကို ခ်ီးမြမ္းတာ ၾကိဳက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဟုတ္သည္ရွိ၊မဟုတ္သည္ရွိ သူ႔ကို ရုပ္လွတာေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ စကားေျပာေကာင္းတာေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ခ်ီးမြမ္းေပးလိုက္လို႔ အပန္းမၾကီးဘူးေလ။ ဒါဆုိရင္လည္း မိန္းကေလးက ယင္းေကာင္ေလးကို ႏွစ္သက္လာမွာပါ။
4. Try out her favourite
အၾကိဳက္လုိက္တူအာင္ ညွိရမယ္လို႔ ဆုိလိုပါတယ္။ ဒါကလည္း အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ မွန္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္နဲ႔ ၾကိဳက္တဲ့ အစားအစာ တူတာမ်ိဳး၊ အေရာင္ၾကိဳက္တူတာမ်ိဳး၊ သီခ်င္းၾကိဳက္ တူတာမ်ိဳး တုိ႔က ေကာင္းတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ လြယ္လြယ္ စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့ တီဗီၾကည့္တဲ့အခါ ခ်ယ္နယ္ တစ္ခုတည္းကိုပဲ ႏွစ္ေယာက္အၾကိဳက္တူလို႔ ၾကည့္တာ အေကာင္းဆံုးပဲေလ။ အၾကိဳက္တူျပီဆုိရင္လည္း မိန္းကေလးမ်ား ႏွစ္သက္တယ္ဆုိတာကို ျငင္းလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
5. Be funny
ဒါကေတာ့ အားလံုး လက္ခံမွာပါ။ မိန္းကေလးမ်ားက သူတို႔ကုိ ေပ်ာ္ေအာင္၊ ရယ္ေနေအာင္ လုပ္ေပးတတ္သူကို သေဘာက် ႏွစ္သက္တာ အမွန္ပါပဲ။ သုိ႔ေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ လူရႊင္ေတာ္၊ လူေပါၾကီးေတာ့ မျဖစ္မခံနဲ႔ေပါ့။ လူေပါျဖစ္ေနရင္လည္း အမ်ိဳးသမီး ႏွစ္သက္သေဘာက်ဖို႔ Chance နည္း ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးႏိုင္တယ္ဆုိတာေလး ကို ျပသႏိုင္ရင္ ရပါျပီ။
6. Share things with her
မွ်ေဝပါတဲ့။ မုန္႔ေခၚေကြ်းတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ ပစၥည္းေလး ေပးလိုက္တာမ်ိဳး၊ သူၾကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းဖြင့္ေပးတာမ်ိဳး၊ ကူး ေပးတာမ်ိဳး၊ စာအုပ္ရွိလည္း ငွားလိုက္တာမ်ိဳး၊ စာရွင္းျပတာမ်ိဳး။ အဲ့လို Share လုပ္ေပးေနတာကိုက အမ်ိဳးသမီးကို ႏွစ္သက္တာပါ။ (ဘဏ္စာအုပ္ကေတာ့ ေနာက္မွ Share ေပါ့. kidding)
7. Tell her things.
မိမိမွာ ရွိတဲ့ လွ်ုဳိ ႔ဝွက္ခ်က္ကိုေျပာျပပါ။ လွ်ိဳ ႔ဝွက္ခ်က္ဆုိလို႔ မီးေခတ္ေသတၱာ နံပါတ္တို႔ ၊ APM ကဒ္ Password တို႔ မဟုတ္ေသး ဘူးေလ။ အျခားလူေတြ မသိေသးပဲ သူမတစ္ေယာက္တည္း ကိုပဲ ေပးသိ ပါတယ္ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရာ မ်ိဳးေလးပဲ ေျပာဖို႔ ပါ။ ျပီးေတာ့ ဒါကို ဘယ္သူ႔ကိုမွ မသိေစခ်င္တဲ့ သေဘာနဲ႔ သူနားလည္ေအာင္ေျပာျပရပါမယ္။
8.Listen her things
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က ေယာကၤ်ားေလးတစ္ေယာက္ကို ႏွစ္သက္ရင္ သူ႔အေၾကာင္းေတြရင္ဖြင့္တတ္ပ
9. Be Real
အေရးအၾကီးဆံုး အခ်က္ပါပဲ။ အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့အတိုင္း ငါ ဒီလို သြားလုပ္လိုက္မယ္လုိ႔ သြားမလုပ္လိုက္ပါနဲ႔။ ေနဝင္ျပီး ေနထြက္သလို အမွန္တရားကလည္း ဖုန္းကြယ္လို႔ မရဘူးေလ။ သူအထင္ၾကီး ပါေစေတာ့ ဆုိျပီး တစ္ခ်က္ျပီးတစ္ခ်က္ ဟန္ေဆာင္ျပီး ခ်ည္းကပ္ရင္၊ သရုပ္ေဆာင္ရင္ တစ္ေန႔ေတာ့ ေပၚမွာပဲ။ ပိုလို႔ေတာင္ အထင္ေသး သြားႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ကိုယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့ မိန္းကေလး မဟုတ္သူမ်ားနဲ႔ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံတဲ့အခါ Tell her things နဲ႔ Try out her favourite ကို ခ်န္ထားပါ။ ကိုယ့္အေၾကာင္း ေျပာျပတာတို႔။ သူ႔အၾကိဳက္လိုက္ေလ်ာ တာတို႔က ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူဆီမွာပဲ လုပ္သင့္တာေလ။ ဒါကို မိန္းကေလး တိုင္းမွာ လုိက္လုပ္ေနရင္ အဲ့လူ မရိုးေတာ့တာ အမွန္ပဲ။ (သတိထားၾကေနာ္)။
အားလံုး ဗဟုသုတတိုးႏုိင္ၾကပါေစ။
Sunday, July 7, 2013
ေရြ ႔လ်ားေနေသာ ျမိဳ ႔ (ဧရာမ သေဘၤာၾကီးမ်ား)
Saturday, 06 July 2013
ဒီလုိ ေရြ ႔လ်ားေနေသာျမိဳ ႔မ်ားကိုပိုင္ဆိုင္ထားသူကေတာ့ ျဗိတိန္-အေမရိကန္
ပိုင္ အေပ်ာ္ခရီးသြား သေဘၤာလိုင္း Carnival Cruise Lines မွ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို ေရြ ႔လ်ားေနေသာ ျမိဳ ႔ (ဧရာမ သေဘၤာၾကီး) ၂၄ စီးမက သြားလာ
တာဝန္ထမ္းေဆာင္လ်က္ ရွိပါတယ္။ ကမၻာ့အၾကီးဆံုး အေပ်ာ္စီး သေဘၤာလိုင္း
စာရင္းထဲမွာလည္း ထိပ္တန္း ပါဝင္ပါတယ္။ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ၊ မီယာမီ ကြ်န္းမွာ
အေျခဆိုက္ျပီး Carnival Cruise Lines ရဲ႔ အေပ်ာ္စီး သေဘၤာၾကီးမ်ားနဲ႔
ကုမၼဏီအခ်က္အလက္မ်ားကို ေအာက္ပါ လခ့္မွာ ဝင္ေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
http://en.wikipedia.org/wiki/ Carnival_Cruise
ColayAutomobile
http://www.colay.com.mm/ automobile/news/detail/675
·
Saturday, 06 July 2013
ဒီလုိ ေရြ ႔လ်ားေနေသာျမိဳ ႔မ်ားကိုပိုင္ဆိုင္ထားသူကေတာ့ ျဗိတိန္-အေမရိကန္ ပိုင္ အေပ်ာ္ခရီးသြား သေဘၤာလိုင္း Carnival Cruise Lines မွ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို ေရြ ႔လ်ားေနေသာ ျမိဳ ႔ (ဧရာမ သေဘၤာၾကီး) ၂၄ စီးမက သြားလာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္လ်က္ ရွိပါတယ္။ ကမၻာ့အၾကီးဆံုး အေပ်ာ္စီး သေဘၤာလိုင္း စာရင္းထဲမွာလည္း ထိပ္တန္း ပါဝင္ပါတယ္။ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ၊ မီယာမီ ကြ်န္းမွာ အေျခဆိုက္ျပီး Carnival Cruise Lines ရဲ႔ အေပ်ာ္စီး သေဘၤာၾကီးမ်ားနဲ႔ ကုမၼဏီအခ်က္အလက္မ်ားကို ေအာက္ပါ လခ့္မွာ ဝင္ေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
http://en.wikipedia.org/wiki/ Carnival_Cruise
ColayAutomobile
http://www.colay.com.mm/ automobile/news/detail/675
ဒီလုိ ေရြ ႔လ်ားေနေသာျမိဳ ႔မ်ားကိုပိုင္ဆိုင္ထားသူကေတာ့ ျဗိတိန္-အေမရိကန္ ပိုင္ အေပ်ာ္ခရီးသြား သေဘၤာလိုင္း Carnival Cruise Lines မွ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို ေရြ ႔လ်ားေနေသာ ျမိဳ ႔ (ဧရာမ သေဘၤာၾကီး) ၂၄ စီးမက သြားလာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္လ်က္ ရွိပါတယ္။ ကမၻာ့အၾကီးဆံုး အေပ်ာ္စီး သေဘၤာလိုင္း စာရင္းထဲမွာလည္း ထိပ္တန္း ပါဝင္ပါတယ္။ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ၊ မီယာမီ ကြ်န္းမွာ အေျခဆိုက္ျပီး Carnival Cruise Lines ရဲ႔ အေပ်ာ္စီး သေဘၤာၾကီးမ်ားနဲ႔ ကုမၼဏီအခ်က္အလက္မ်ားကို ေအာက္ပါ လခ့္မွာ ဝင္ေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
http://en.wikipedia.org/wiki/
ColayAutomobile
http://www.colay.com.mm/
Sunday, June 23, 2013
ဟာလလ္ နဲ႕ ဟရာမ္ဆိုတာ ဘာလဲ
ဘိုဘို – သူငယ္ခ်င္း မင္းတုိ႕မြတ္စလင္ေတြေျပာေနတဲ့ ဟလာလ္ နဲ႕
ဟရာမ္ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘာေၾကာင့္ ဒီေလာက္အေရးတယူစဥ္းစားလိုက္နာတာလဲ?
ေမာင္ေမာင္ -ေအး သူငယ္ခ်င္း ငါရွင္းၿပမယ္။ “ဟလာလ္” ဆိုတာ “ခြင့္ၿပဳထားျခင္း” ၊ “ဟရာမ္” ဆိုတာ “တားျမစ္ထားျခင္း”လို ရိုးရွင္းတဲ့ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ ခြင့္ၿပဳထား၊ တားျမစ္ထားတဲ့အရာေတြကုိေတာ့ က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္** က ႏွစ္ေပါင္း ၁၄၀၀ ေက်ာ္အရင္ကတည္းက ေဖာ္ျပထားတယ္။
**က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္= တစ္ပါးတည္းေသာ ဖန္ဆင္းရွင္မွခ်ေပးေသာ လူသားတို႕အတြက္ လမ္းညြန္္က်မ္း။
ဘိုဘို – ငါ႔ကို ဥပမာ တစ္ခုေလာက္ေျပာျပမလား ?
ေမာင္ေမာင္ – ေကာင္းၿပီ သူငယ္ခ်င္း။ ဥပမာတစ္ခုေျပာရရင္ အစားအေသာက္နဲ႕ပတ္သက္လို႕ က်မ္းျမတ္ ကုရ္အာန္မွာ ယုံၾကည္သူေတြကို ေသြးႏွင့္ေသြးခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးကိူ စားသံုးျခင္းမွ တားျမစ္ထားတယ္။ ယခုအခါ သိပၸံနည္းက်စမ္းသပ္ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ တိရိ စၦာန္ေတြရဲ႕ေသြးမွာ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစတဲ့ ယူရစ္အက္ဆစ္ အမ်ားအျပားပါ၀င္ေၾကာင္းသိရတယ္။ ဒါကို သူငယ္ခ်င္းလည္း သိမွာပါ။
ဘိုဘို – ေအး မင္းေျပာတာမွန္တယ္။ ဒီ ယူရစ္အက္ဆစ္ဟာ လူသားေတြအတြက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ ေစလို႕ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဲဒီ အက္ဆစ္ ၉၈% ကို ေက်ာက္ကပ္ကစစ္ထုတ္ၿပီး က်င္ငယ္အျဖစ္ ဖယ္ရွား ေပးတယ္ဆိုတာ ငါသိတယ္။
ေမာင္ေမာင္ – ဒါေပမဲ့ လူခႏၶာကိုယ္မွာ အဲဒီ အက္ဆစ္ေတြ အရမ္းမ်ားသြားရင္ ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ပါပ်က္စီး ႏိုင္တယ္။ အခု အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့ သားသတ္နည္းကို ဗဟုသုတအေနနဲ႕ မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။
ေမာင္ေမာင္ – ပထမဆံုး သားသတ္ရာမွာ သုံးတဲ့ ဓါးဟာ အရမ္းထက္ရမယ္။ သားသတ္ရာမွာလည္ပင္းမွ Jugular vein ေသြးေၾကာကို တစ္ပါးတည္းေသာ ဖန္ဆင္းရွင္ရဲ႕ နာမေတာ္ဆိုၿပီး ျမန္ဆန္စြာ ျဖတ္ရမယ္။ နာမေတာ္ဆိုၿပီး ဦးေႏွာက္မွ ႏွလုံးသို႕သြားတဲ့ ေသြးေၾကာကို ျမန္ဆန္စြာ တခ်က္တည္းျဖတ္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈ အာရုံဟာ ဦးေႏွာက္သို႕မေရာက္ေတာ့ဘူး။ တိရိ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈမခံစားရေတာ့ဘူး။ အဲဒီ ေသြးေၾကာကေန ၾကြက္သားမွေသြးမ်ား သြန္ထြက္လာတဲ့အတြက္ၾကြက္သားမ်ားေလ်ာ့ၿပီး ၾကံဳ႕လာလို႕ တိရ စၦာန္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ရုန္းကန္တုန္ခါေနတာ ေတြ႕ရမယ္။ အဲဒီ တိရ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈခံစားရ/မရကို ဂ်ာမန္သုေတသီအဖြဲ႕က ေလ့လာခဲ့ၾကတယ္။
ဘိုဘို- အဲဒါ ဘယ္လိုေလ့လာၾကလဲ?
ေမာင္ေမာင္ – ဂ်ာမနီရဲ႕ ဟန္ႏိုဗာ တကၠသိုလ္မွ ပရိုဖက္ဆာ Wihelm Schulze ႏွင့္ ေဒါက္တာ Hazim တို႕က ဒီအေၾကာင္းအရာကို သုေတသနစစ္ေဆးခဲ့ၾကတယ္။
ဘိုဘို – ဟုတ္လား? အေသးစိတ္ေျပာျပ မလား သူငယ္ခ်င္း ?
ေမာင္ေမာင္ – ရပါတယ္။ သူတို႕က သားသတ္ရာမွာသမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းမ်ား (Captive Bolt Pistol Stunning) ႏွင့္ အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္း ကို စစ္ေဆးသုေတသနျပဳခဲ့တယ္။ သားသတ္ရာမွာ သမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းေတြဟာ တိရ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈကို ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ခံစားရၿပီး အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္းက နာက်င္မႈကင္းမဲ့ေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္။ အစၥလာမ္က ျပဠာန္း ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္း စမ္းသပ္သုေတသနျပဳရာမွာ ဒီလိုအဆင့္ဆင့္လုပ္ခဲ့တယ္။
၁) သားသတ္ၿပီး ပထမသံုးစကၠန္႕မွာရတဲ့ EEG Graph ဟာ မသတ္ခင္ကအတိုင္းဘဲ ေျပာင္းလဲမႈ မရွိတာေတြ႕ရတယ္။ ဒါဟာ သားေကာင္ရဲ႕ လည္ေသြးေၾကာျဖတ္စဥ္ႏွင့္ ျဖတ္ၿပီးစအခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈ တစ္စံုတစ္ရာမရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနပါတယ္။
၂)ေနာက္သံုးစကၠန္႕ၾကာမွာေတာ့ EEG ရဲ႕ေဖာ္ျပခ်က္အရ သားေကာင္ဟာ သတိလစ္ေမေမ်ာမႈ အေျခအေနသို႕ လုံး၀ေရာက္ရွိေနပါတယ္။ ဒါဟာ သားေကာင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ေသြးမ်ား ဒလေဟာထြက္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။
၃)အထက္ေဖာ္ျပတဲ့ ေျခာက္စကၠန္႕အၾကာမွာေတာ့ EEG မွ သုညအမွတ္သို႕ျပေနတယ္။ဒါဟာနာက်င္မႈ လံုး၀မရွိတာကို ျပေနတယ္။
၄)အဲဒီလို သားေကာင္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္မွရရွိေသာ သတင္း (EEG) သုညအမွတ္သို႕ေရာက္ ရွိသည့္တိုင္ေအာင္ သားေကာင္ရဲ႕ႏွလုံးဟာတုန္ေနဆဲျဖစ္ေနၿပီး ခႏၶာကိုယ္၏ၾကြက္သားမ်ား က်ဳံ႕ၿပီး ပိုမိုလႈပ္ရြလာတယ္။ (a reflex action of the spinal cord)
အဲဒီအခ်ိန္မွာ သားေကာင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွ ေသြးမ်ားအမ်ားဆံုးထြက္ခ်ိန္ျဖစ္ၿပီး သန္႕ရွင္းလတ္ဆက္ ေသာ အသားကိုရရွိေစပါတယ္။
ဘိုဘို- ဒါေပမယ့္ ဒီလိုဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ?
ေမာင္ေမာင္ -ငါသူုငယ္ခ်င္းကိုေျပာျပဖို႕ တစ္ခုေမ့က်န္ခဲ့တယ္။ အဲဒါက သားေကာင္ရဲ႕ လည္ပင္းက ေသြးေၾကာ Jujular Vein ကိုျဖတ္ေတာက္လိုက္ေပမဲ့ အျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔ေသြးေၾကာေတြကုိ မထိခိုက္ဘူး ဆိုတာပဲ။
ဘိုဘို -ဒါဟာ အံ့ၾသစရာပဲ။
ေမာင္ေမာင္ – ဟုတ္တယ္ သူငယ္ခ်င္း။ အျခားသမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းကေတာ့ အျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္း ေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလုံး၊ အသဲ ၊ ဦးေႏွာက္ စသျဖင့္တို႕ကို ပ်က္စီးေစၿပီး သားေကာင္ဟာလည္း ခ်က္ခ်င္း နာက်င္မႈခံရၿပီး ေသဆုံးသြားတယ္။ ေသြးေတြကလ ဲေသြးေၾကာေတြထဲမွာ က်က္သြားတယ္။ၿပီးေတာ့ အသားထဲအထိေသြးေတြပ်ံႏွံေစတယ္။ ဒီလိုေၾကာင့္ အသားထဲကို ယူရစ္အက္ဆစ္ေတြေရာက္ၿပီး ညစ္ညမ္းေစတယ္။အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ယခုလို သိပၸံပညာတိုးတက္လာေတာ့မွ သုေတသီပညာရွင္ေတြက ဒါကိုသိလာၾကတာ။
ဘိုဘို – အခုေတာ့ ငါသိၿပီ။ အစၥလာမ္က ျပဠာန္း ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္းဟာ တိရိ စၦာန္ေတြ ကိုယ္က ေသြးကိုလုံး၀စီးထြက္ေစၿပီး အျခာအစိတ္အပိုင္းေတြကို မညစ္ညမ္းေစဘူး။ ဒါေၾကာင့္လူသားေတြအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ဆံုးျဖစ္တယ္။ တိရိ စၦာန္လည္း နာက်င္မႈမခံစားရဘူး။
Reference
Deutoche Tieraerztkucge Wocheschrift (German Veterinary Weekly), Volume 85 (1978), pages 62-66.
English Translated by Dr. Sahib M. Bleher,Dip Trans MIL.
Burmese Translated by Shaheen Ansari
ေမာင္ေမာင္ -ေအး သူငယ္ခ်င္း ငါရွင္းၿပမယ္။ “ဟလာလ္” ဆိုတာ “ခြင့္ၿပဳထားျခင္း” ၊ “ဟရာမ္” ဆိုတာ “တားျမစ္ထားျခင္း”လို ရိုးရွင္းတဲ့ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ ခြင့္ၿပဳထား၊ တားျမစ္ထားတဲ့အရာေတြကုိေတာ့ က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္** က ႏွစ္ေပါင္း ၁၄၀၀ ေက်ာ္အရင္ကတည္းက ေဖာ္ျပထားတယ္။
**က်မ္းျမတ္ကုရ္အာန္= တစ္ပါးတည္းေသာ ဖန္ဆင္းရွင္မွခ်ေပးေသာ လူသားတို႕အတြက္ လမ္းညြန္္က်မ္း။
ဘိုဘို – ငါ႔ကို ဥပမာ တစ္ခုေလာက္ေျပာျပမလား ?
ေမာင္ေမာင္ – ေကာင္းၿပီ သူငယ္ခ်င္း။ ဥပမာတစ္ခုေျပာရရင္ အစားအေသာက္နဲ႕ပတ္သက္လို႕ က်မ္းျမတ္ ကုရ္အာန္မွာ ယုံၾကည္သူေတြကို ေသြးႏွင့္ေသြးခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးကိူ စားသံုးျခင္းမွ တားျမစ္ထားတယ္။ ယခုအခါ သိပၸံနည္းက်စမ္းသပ္ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ တိရိ စၦာန္ေတြရဲ႕ေသြးမွာ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစတဲ့ ယူရစ္အက္ဆစ္ အမ်ားအျပားပါ၀င္ေၾကာင္းသိရတယ္။ ဒါကို သူငယ္ခ်င္းလည္း သိမွာပါ။
ဘိုဘို – ေအး မင္းေျပာတာမွန္တယ္။ ဒီ ယူရစ္အက္ဆစ္ဟာ လူသားေတြအတြက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ ေစလို႕ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဲဒီ အက္ဆစ္ ၉၈% ကို ေက်ာက္ကပ္ကစစ္ထုတ္ၿပီး က်င္ငယ္အျဖစ္ ဖယ္ရွား ေပးတယ္ဆိုတာ ငါသိတယ္။
ေမာင္ေမာင္ – ဒါေပမဲ့ လူခႏၶာကိုယ္မွာ အဲဒီ အက္ဆစ္ေတြ အရမ္းမ်ားသြားရင္ ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ပါပ်က္စီး ႏိုင္တယ္။ အခု အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့ သားသတ္နည္းကို ဗဟုသုတအေနနဲ႕ မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။
ေမာင္ေမာင္ – ပထမဆံုး သားသတ္ရာမွာ သုံးတဲ့ ဓါးဟာ အရမ္းထက္ရမယ္။ သားသတ္ရာမွာလည္ပင္းမွ Jugular vein ေသြးေၾကာကို တစ္ပါးတည္းေသာ ဖန္ဆင္းရွင္ရဲ႕ နာမေတာ္ဆိုၿပီး ျမန္ဆန္စြာ ျဖတ္ရမယ္။ နာမေတာ္ဆိုၿပီး ဦးေႏွာက္မွ ႏွလုံးသို႕သြားတဲ့ ေသြးေၾကာကို ျမန္ဆန္စြာ တခ်က္တည္းျဖတ္ျခင္းျဖင့္ နာက်င္မႈ အာရုံဟာ ဦးေႏွာက္သို႕မေရာက္ေတာ့ဘူး။ တိရိ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈမခံစားရေတာ့ဘူး။ အဲဒီ ေသြးေၾကာကေန ၾကြက္သားမွေသြးမ်ား သြန္ထြက္လာတဲ့အတြက္ၾကြက္သားမ်ားေလ်ာ့ၿပီး ၾကံဳ႕လာလို႕ တိရ စၦာန္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ရုန္းကန္တုန္ခါေနတာ ေတြ႕ရမယ္။ အဲဒီ တိရ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈခံစားရ/မရကို ဂ်ာမန္သုေတသီအဖြဲ႕က ေလ့လာခဲ့ၾကတယ္။
ဘိုဘို- အဲဒါ ဘယ္လိုေလ့လာၾကလဲ?
ေမာင္ေမာင္ – ဂ်ာမနီရဲ႕ ဟန္ႏိုဗာ တကၠသိုလ္မွ ပရိုဖက္ဆာ Wihelm Schulze ႏွင့္ ေဒါက္တာ Hazim တို႕က ဒီအေၾကာင္းအရာကို သုေတသနစစ္ေဆးခဲ့ၾကတယ္။
ဘိုဘို – ဟုတ္လား? အေသးစိတ္ေျပာျပ မလား သူငယ္ခ်င္း ?
ေမာင္ေမာင္ – ရပါတယ္။ သူတို႕က သားသတ္ရာမွာသမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းမ်ား (Captive Bolt Pistol Stunning) ႏွင့္ အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္း ကို စစ္ေဆးသုေတသနျပဳခဲ့တယ္။ သားသတ္ရာမွာ သမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းေတြဟာ တိရ စၦာန္မွာ နာက်င္မႈကို ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ခံစားရၿပီး အစၥလာမ္က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္းက နာက်င္မႈကင္းမဲ့ေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္။ အစၥလာမ္က ျပဠာန္း ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္း စမ္းသပ္သုေတသနျပဳရာမွာ ဒီလိုအဆင့္ဆင့္လုပ္ခဲ့တယ္။
၁) သားသတ္ၿပီး ပထမသံုးစကၠန္႕မွာရတဲ့ EEG Graph ဟာ မသတ္ခင္ကအတိုင္းဘဲ ေျပာင္းလဲမႈ မရွိတာေတြ႕ရတယ္။ ဒါဟာ သားေကာင္ရဲ႕ လည္ေသြးေၾကာျဖတ္စဥ္ႏွင့္ ျဖတ္ၿပီးစအခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈ တစ္စံုတစ္ရာမရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနပါတယ္။
၂)ေနာက္သံုးစကၠန္႕ၾကာမွာေတာ့ EEG ရဲ႕ေဖာ္ျပခ်က္အရ သားေကာင္ဟာ သတိလစ္ေမေမ်ာမႈ အေျခအေနသို႕ လုံး၀ေရာက္ရွိေနပါတယ္။ ဒါဟာ သားေကာင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ေသြးမ်ား ဒလေဟာထြက္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။
၃)အထက္ေဖာ္ျပတဲ့ ေျခာက္စကၠန္႕အၾကာမွာေတာ့ EEG မွ သုညအမွတ္သို႕ျပေနတယ္။ဒါဟာနာက်င္မႈ လံုး၀မရွိတာကို ျပေနတယ္။
၄)အဲဒီလို သားေကာင္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္မွရရွိေသာ သတင္း (EEG) သုညအမွတ္သို႕ေရာက္ ရွိသည့္တိုင္ေအာင္ သားေကာင္ရဲ႕ႏွလုံးဟာတုန္ေနဆဲျဖစ္ေနၿပီး ခႏၶာကိုယ္၏ၾကြက္သားမ်ား က်ဳံ႕ၿပီး ပိုမိုလႈပ္ရြလာတယ္။ (a reflex action of the spinal cord)
အဲဒီအခ်ိန္မွာ သားေကာင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွ ေသြးမ်ားအမ်ားဆံုးထြက္ခ်ိန္ျဖစ္ၿပီး သန္႕ရွင္းလတ္ဆက္ ေသာ အသားကိုရရွိေစပါတယ္။
ဘိုဘို- ဒါေပမယ့္ ဒီလိုဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ?
ေမာင္ေမာင္ -ငါသူုငယ္ခ်င္းကိုေျပာျပဖို႕ တစ္ခုေမ့က်န္ခဲ့တယ္။ အဲဒါက သားေကာင္ရဲ႕ လည္ပင္းက ေသြးေၾကာ Jujular Vein ကိုျဖတ္ေတာက္လိုက္ေပမဲ့ အျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔ေသြးေၾကာေတြကုိ မထိခိုက္ဘူး ဆိုတာပဲ။
ဘိုဘို -ဒါဟာ အံ့ၾသစရာပဲ။
ေမာင္ေမာင္ – ဟုတ္တယ္ သူငယ္ခ်င္း။ အျခားသမရိုးက် ရုိက္ႏွက္သတ္ျဖတ္နည္းကေတာ့ အျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္း ေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလုံး၊ အသဲ ၊ ဦးေႏွာက္ စသျဖင့္တို႕ကို ပ်က္စီးေစၿပီး သားေကာင္ဟာလည္း ခ်က္ခ်င္း နာက်င္မႈခံရၿပီး ေသဆုံးသြားတယ္။ ေသြးေတြကလ ဲေသြးေၾကာေတြထဲမွာ က်က္သြားတယ္။ၿပီးေတာ့ အသားထဲအထိေသြးေတြပ်ံႏွံေစတယ္။ ဒီလိုေၾကာင့္ အသားထဲကို ယူရစ္အက္ဆစ္ေတြေရာက္ၿပီး ညစ္ညမ္းေစတယ္။အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ယခုလို သိပၸံပညာတိုးတက္လာေတာ့မွ သုေတသီပညာရွင္ေတြက ဒါကိုသိလာၾကတာ။
ဘိုဘို – အခုေတာ့ ငါသိၿပီ။ အစၥလာမ္က ျပဠာန္း ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ဲ့ သားသတ္နည္းဟာ တိရိ စၦာန္ေတြ ကိုယ္က ေသြးကိုလုံး၀စီးထြက္ေစၿပီး အျခာအစိတ္အပိုင္းေတြကို မညစ္ညမ္းေစဘူး။ ဒါေၾကာင့္လူသားေတြအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ဆံုးျဖစ္တယ္။ တိရိ စၦာန္လည္း နာက်င္မႈမခံစားရဘူး။
Reference
Deutoche Tieraerztkucge Wocheschrift (German Veterinary Weekly), Volume 85 (1978), pages 62-66.
English Translated by Dr. Sahib M. Bleher,Dip Trans MIL.
Burmese Translated by Shaheen Ansari
Subscribe to:
Posts (Atom)