တစ္ရက္ကို လိေမၼာ္သီး ၂လံုးမွ ၄လံုးခန္႔ စားေပးျခင္း အားျဖင္႔ အေအးမိ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္.
လိေမၼာ္သီးမွာ ကိုလက္ စထေရာကို ေလ်ာ့ခ်
ေပးျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္တြင္ တည္ေနေသာ ေက်ာက္ မ်ားကို ေပ်ာ္က်ေစျခင္း၊ အူမၾကီး
ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလွ်ာ႔နည္း ေစျခင္း စတဲ႔ အစြမ္း သတၱိမ်ား
ပါ၀င္ပါတယ္..ကယ္လ္စီယမ္ ပါ၀င္ျခင္းေၾကာင္႔ အရိုးမ်ားကို သန္မာ
အားေကာင္းေစျခင္း၊ ဓာတ္တိုး ဆန္႔က်င္ ပစၥည္းမ်ားေၾကာင့္ ဆဲလ္မ်ား
ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း၊ ေသြးထဲတြင္ ေဟမိုဂလိုဘင္ ထုတ္လုပ္ျခင္းကို
ကူညီေပးျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း စသည္႔ အက်ိဳး
သက္ေရာက္မႈမ်ား ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment